Същността на метода на пъпеша - Sun Doctor
Препоръчваме тази диета на тези, които искат да се отърват от няколко килограма за няколко дни, като същевременно подобрят здравето си.
Динената диня е полезна за тези, които те са свикнали да се хранят редовно и за тези, които просто искат да спестят време от диетата си.
Можем да се свържем с него отслабване (около 3 кг за пет дни), съдържанието на цитрулин в динята регулира структурата на мускулите, мазнините и съединителната тъкан, съдържанието на калий, калций, магнезий, желязо, никел и флуор ускорява метаболизма, диуретик.
Същността на метода
Естествено в допълнение към нискокалоричното хранене, той е чудесна основа както за гръцки, така и за пъпеш, или като добавка към диета за отслабване. Нискокалоричните, диуретични и храносмилателни помощни средства могат да съкратят загубата на тегло.
Правила и условия
Ние също закусваме всеки ден, което е два часа преди времето на вечерята.
Описание на диетата
При диета от четири хранения на ден опитайте колкото се може повече пъти, да се включи консумацията на един от пъпешите във възможно най-разнообразна форма. Ако нямаме време да приготвим специални ястия, ние просто ядем пъпеши!
Диета, рецепти
Всеки ден 1 чаша обезмаслено кисело мляко с пъпеши, кафе в черно, евентуално нискомаслено мляко и подсладител, 1 филия пълнозърнест хляб, намазан с малко маргарин.
Ден 1: Зеленчукова салата с постно сирене и шунка.
Ден 2: доматена супа, рибно филе със зеленчуци на скара.
Ден 3: зеленчукова супа, парче говеждо месо на скара с доматена салата.