Със средиземноморска диета срещу преяждане

Средиземноморската диета също може да бъде ефективна срещу преяждане, според проучване.

диета

Изследователи от Медицинския университет в Уейк Форест установиха, че маймуните на средиземноморска диета не консумират цялата храна, въпреки че биха могли да го направят, за да поддържат нормалното си тегло, според изследване, описано в списание Obesity, пише Medicalxpress.com.

„За разлика от тях, животните от западната диета ядоха много повече, отколкото биха им били необходими, и бяха със затлъстяване“, казва Карол А. Шивели, университетски патолог и водещ автор на изследването.

Предишни изследвания за приема на калории при различни диети се основават до голяма степен на проучването на човешки популации, които се основават на самоотчетени въпросници и поради това често са ненадеждни или са изследвани при гризачи, които не са живели на човешка диета.

Изследователският екип на Wake Forest проведе 38-месечен експеримент, който би съответствал на около 9 години в човешкия живот. Изследователите са съставили меню от маймуни въз основа на човешкия хранителен режим: в западната диета протеините и мазнините са били предимно от животински произход, а в Средиземно море - растителни. В проучването са участвали 38 женски маймуни на средна възраст, избрани на случаен принцип, които ще живеят на едната или другата диета. Телесното тегло и процентите на телесните мазнини преди проучването са били сходни, като животните са яли толкова, колкото са искали по време на проучването.