Сърфирайте с бели водни вълни

Обяснихме ви как действа излитането в бяла вода и щом сте го усвоили до известна степен, важно е да обърнем внимание на няколко неща и да направим няколко упражнения, преди да опитаме късмета си в зелените, непрекъснати вълни.

Гребнем вълната, вълната ни отвежда със себе си, ставаме и какво сега?

Упражнение 1 - смяна на позицията на сърфа:

Обикновено карате няколко метра по вълната, след това сърфът започва да потъва, най-вече с гърба на сърфа, така че на практика спираме. Всичко това е добре, но ние искаме да се подобрим, да почувстваме по-добре дъската и разбира се да останем на вълната възможно най-дълго. Нормалният начинаещ и всъщност всеки сърфист става и автоматично застава в задния край на дъската за сърф. Това също е правилно, защото оттук обикновено управлявате дъската за сърф. Все още обаче не сърфираме в зелени вълни, но опитайте силите си в бяла вода.

Можете да опитате следното:

Ние стоим на дъската за сърф. Веднага щом застанем, правим една или две крачки напред, така че да сме в средата на дъската. Нашата дъска за сърф лежи възможно най-равна върху водата. Можем да преминем през това Промяна на позицията на дъската Сърфирайте много по-далеч, отколкото ако стояхме на гърба на дъската.

Ако станете и останете на гърба на сърфа, логичната последица е, че върхът на дъската започва да сочи твърде много нагоре, което за съжаление ни забавя след няколко метра. Но нека вървим напред на дъската, успяваме да поставим дъската в най-добрата позиция за плъзгане и сърф много метри по-нататък.

Това упражнение не означава, че винаги трябва да се разхождате напред-назад по дъската за сърф, но ни дава усещане за дъската и как, като сменим тежестта, можем да накараме сърфа да се държи по различен начин. Понякога ускоряваме, като вървим напред, или спирачка нещо, чрез изместване на тежестта назад. Професионалните сърфисти като Кели Слейтър, Габриел Медина, Джон Джон Флорънс или Сали Фицжибонс не само пренасочват тежестта си върху дъските, но и се застъпват за различни движения напред или по-назад на сърфа.

Започнете да играете с дъската!

Продължавайте напред и ускорявайте. Ако чувствате, че стоите твърде далеч напред на дъската и върхът на дъската за сърф е на път да се потопи, върнете се малко по-назад.
Просто се опитайте да яхнете вълната толкова дълго, колкото можете. Забавлявайте се на дъската за сърф във водата и получете правилното усещане!

Не съветваме да поставяте тежестта си през целия преден крак или да приклеквате твърде далеч. Наистина ви съветваме просто да направите крачка или две напред в научената поза за сърфиране. Най-лесното нещо е да преместите първо предния крак и след това да плъзнете задния крак.

Нека бъде просто, но ефективно!

Упражнение 2 - Управление:

Ако наистина можем безопасно да излитаме в пяната и да сърфираме почти винаги чак до плажа, време е да се научим да управляваме и да сърфирате настрани пред бялата вода.

Защо да се научите да сърфирате в пяната под ъгъл в бяла вода? Какво ни носи това и как го правите?

Когато започнем да сърфираме в зелени вълни, трябва да гребнем вълните, да изчакаме времето, когато ни хванат дори без гребане, да направим излитането и не на последно място Завъртете сърфа настрани към стената на вълната възможно най-бързо, за да спуснете вълната под ъгъл. Зелените вълни обикновено се разбиват толкова кухи, че е почти невъзможно да карате ски с дългите тренировъчни дъски. Ето защо дъската за сърф трябва да се обърне настрани към стената на вълната, преди да се потопим в по-големи зелени вълни.

Ние тренираме два различни начина за завъртане на дъската настрани срещу стената на вълната. Има и няколко индивидуални съвета, които можете да използвате.

• Посока на гледане = посока на ръката = почти винаги правилно изместване на тежестта в правилната посока на движение -> успех!

• Обърнете тежестта към задния крак и дъската до стената на вълната (почти завой отдолу, но не съвсем ...)

1. Посока на гледане = посока на ръката = почти винаги правилно изместване на тежестта в правилната посока на движение -> успех!

Какво имаме предвид под това?

Вълната ни е взела, ставаме и веднага щом застанем, нека погледнем напр. вдясно по счупващия се гребен на вълната и нашите Оръжията сочат в същата посока. Редовен сърфист ли сме (ляв крак отпред), тежест обикновено правим десетте съвета автоматично и цялото ни тяло иска да отиде надясно. Важно е да сме тук Застанете широко на колене, за да сложите повече тежест на дъската, без да падате. Щом успяхме да обърнем малко дъската, трябва бързо да направим крачка-две напред, за да можем да продължим да караме. Сега просто трябва да се концентрирате върху шофиране възможно най-паралелно до бялата вода и сърфиране възможно най-надясно.

Уверете се, че сте в позата си за сърфиране и гледайте в посоката, където искате да сърфирате, а не към върха на дъската или краката си. Ръцете ви също трябва да сочат в тази посока.

2. Обърнете тежестта върху задния крак и дъската срещу стената на вълната (почти завой отдолу, но не съвсем ...)

Това е техника, която е нещо като a Предшественик на долния завой е. Долният завой е може би най-важната маневра в сърфа, от която генерираме скоростта за всички останали видове маневри. Но можете да прочетете повече за това тук.

Сега нека първо разгледаме как го правим Обърнете дъската настрани в пяната. Когато сърфирате в зелени вълни и искате да правите завои, задният ни крак е винаги в задната част на дъската, на така наречената опашка, точно над перките (това варира с няколко сантиметра в зависимост от маневра и дъската, но сега не е решаващо).

• Ако искаме да завъртим дъската така във вълни с бяла вода, това се прави по следния начин:

Вълната ни отвежда със себе си, ставаме и сега прехвърлете малко тежест върху задния крак, така че задният ни крак е оста, около която се върти дъската. Гледаме в посоката, в която искаме да вървим, насочваме ръцете си в посоката и издърпайте дъската с тежест на задния крак отстрани на бялата вода. Сега е много важно ние - когато сме в бялата вода - незабавно направи крачка или две напред, за да може да шофира по-нататък и да не потъва. Ако правим цялата работа твърде бавно и с твърде много сила, вместо да усещаме, ние просто потъваме в нея.

Обобщено: Изправете се, погледнете по посока на сърфа, подравнете ръцете си по посока на сърфа, преместете за кратко тежестта си на задния крак, за да завъртите дъската по-лесно и след това направете една или две крачки напред, така че дъската да се плъзга добре и просто опитайте в положението за сърф толкова диагонално и толкова далеч сърфирайте, колкото е възможно.

Наистина е важно да сте направили тези упражнения в пяната, преди да влезете в зелените вълни, с изключение на това, че зелените вълни са супер малки или вашият инструктор по сърф ви съветва, че условията са добри за това практикувайки зелените вълни. Практикувайте последователността поне десет пъти във всяка посока. Под това нямаме предвид „опитайте десет пъти“, трябва да работи десет пъти във всяка посока.

• Полезни съвети:

Има няколко малки съвета, които наистина не могат да бъдат обобщени, но които могат да се използват по-индивидуално за подобряване на тази техника. Може обаче да се каже, че, ако искате да се върнете назад (с гръб към вълната) вместо отпред, момчета следното може да помогне:

Когато вълната ви вдигне и вие се изправите, ръката, която е по-назад (дясната ръка за обикновения долен колонтитул и лявата ръка за шантавия колонтитул) остава на дъската за кратко време. Задържате за кратко релсата (ръба за сърф) с тази ръка и дърпате дъската към стената на вълната (в случая вълната от пяна) в посоката, в която искате да отидете. Тежестта е на задния крак. Щом сърфът се обърне малко, веднага влизате в сърф и отново правите една или две крачки напред.

Тази техника помага на много начинаещи да въртят дъската. Но и с професионални сърфисти можете да наблюдавате тази техника, за да се спускате по стръмни вълни по-контролирано.

---