Срещу високо кръвно налягане, разбира се, чай от хибискус вестник Kanizsa

Поради своя антихипертензивен, хепатопротективен и противовъзпалителен ефект си струва да опитате и популярната напитка в арабския свят хибискус. Пълна с витамини, но богата на минерали като магнезий, натрий, калий и фосфор.

хибискус

За приготвяне на чай от хибискус?

Чаят от хибискус е рубиненочервена или наситено лилава, кисела напитка с вкус на череша. Оставете 5 dl вода да заври и добавете 3 супени лъжици изсушени цветя на хибискус. След като тъмночервеният сок се разтвори, оставете леко да се охлади. След това прецедете напоените венчелистчета, залейте с 1 литър студена вода!

8 добри причини за консумация

1. За лечение на кръвно налягане
Според доклад, публикуван от Американската сърдечна асоциация през ноември 2008 г., консумацията на чай от хибискус понижава кръвното налягане при пациенти с хипертония. По време на експеримента кръвното налягане на пациентите спада с 10 пункта след консумация на 3 чаши чай на ден в продължение на няколко седмици. Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечно-съдови заболявания и инсулт в дългосрочен план, така че индиректно чаят предпазва и сърцето. Не се препоръчва за хора с ниско кръвно налягане.

2. Намалява холестерола
Чаят от хибискус помага за намаляване на лошите нива на LDL холестерол от организма, като помага за предпазване от сърдечни заболявания. Свойствата на чая от хибискус могат да бъдат полезни за тези с диабет, тъй като той намалява нивата на кръвната захар.