Бързи вегански рецепти за след работа 25 x go vegan!
Изабел Гюнтер
Веги кралица
Изабел изпитва голяма страст към сладки и солени лакомства. Предпочита да готви веганско и обича да експериментира с необичайни зеленчукови ястия. Когато не работи в кухнята или пише за списание Springlane, тя претърсва обширната си колекция от книги за готвене и печене за нови идеи за рецепти.
описание
Веган Готвенето е сложно и отнема много време? Не с теб! Вече a Шепа съставки достатъчно, за да ви накара да се грижите края на работния ден Облегнете се назад и доволни. Тук можете да намерите 25 бързи вегански рецепти, в максимум 25 минути застанете на масата си и на всичкото отгоре всичко идва заедно с концентриран товар от здравословни съставки. Между другото: не само веганите могат да намерят вдъхновение тук. Ако искате да правите без животински продукти от време на време, определено няма да пропуснете нищо с тези ястия. Веган може да бъде толкова лесно!
Обикновена салата от булгур с пържени зеленчуци
Когато вечерята се превърне в бюфет със салата, кускусът просто трябва да участва! Ако малките зърна се сгушат до много пържени зеленчуци и кадифен дресинг от тахан, веганската вечер определено е спасена. Към рецептата
Пълнозърнести тестени изделия в кремообразен гъбен сметанов сос
Бързите вегански рецепти срещат сърдечни кулинарни изкушения. Но не с тежък сметанов сос, а с бадемово мляко и бадемова заквасена сметана. Дали е поне толкова вкусно и здравословно на всичкото отгоре. Към рецептата
Веге Фахита Купа с авокадо и оризов лайм
Купата на късмета? Ето я! Пълнен с пресен оризов ориз, кремообразно авокадо и цветни зеленчуци. Към рецептата
Detox Kale Salad Bowl
Бързите вегански рецепти могат да направят едно нещо преди всичко друго: фокусирайте се върху страхотни зеленчуци! Ето защо само най-добрите съставки попадат в тази богата на хранителни вещества детоксикационна купа: кейл, авокадо, зелен лук и едамаме. С хрупкав тофу и пикантен дресинг с оризов оцет, зеленото ще се превърне във вашия любим цвят за нула време. Към рецептата
Копринено тофу с дресинг от едамаме и пролетен лук
Тофуто е изискан тук в най-нежната си форма с дресинг от едамаме и пролетен лук - празник за очите и небцето! Към рецептата
Салата от броколи с дресинг от тахан
Популярните броколи отново правят всичко възможно тук. Благодарение на яркозеления си цвят, той блести в конкуренция с интензивно оцветените семена от нар. Авокадото и ядките кашу допълват хармонията. Към рецептата
Бърз кокосов ориз с куркума
Бързите вегански рецепти могат да бъдат толкова лесни! Джинджифилът и куркумата осигуряват пълен вкус. Кокосовото мляко прави ястието изключително кремообразно. Към рецептата
Веганско тарт фламбе с гъби
Какво прави това тартам фламбе толкова специално? Дава се слой кремообразна бадемова заквасена сметана, преди гъбите, лукът и лукът да се почувстват удобно върху нея. Към рецептата
Сладка картофена супа с джинджифил и лют пипер
Ако не сте в настроение за големи акробатики, вие сте добре поднесени с това ястие. Просто нарежете сладки картофи, задушете със зеленчуков бульон и кокосово мляко, пасирайте и пречистете с вар. Благодарение на лютите чушки, тази класика ще ви загрее и ще събуди настроението ви след работа. Към рецептата
Тестени изделия от авокадо с чери домати
Тъй като авокадото е просто дълготрайно във веганската кухня, ще го намерите отново тук. Прави макароните ви изключително кремообразни и гарантира свежест в чинията ви с чери домати и кедрови ядки. Към рецептата
Веган Mac и сирене
Тук типичната американска комфортна храна получава изцяло без животни покритие: ядки кашу, кокосово мляко и дрожди на люспи гарантират, че вашите Mac и Cheese имат наистина сирене, което е топло и уютно около варени макарони от ал денте. Към рецептата
Вашите задължителни неща за веганската диета
Просо банички с босилек
Кой каза, че малките, сърдечни торти от тигана винаги трябва да се правят от кайма? Сочните, пълнещи просни банички с хрупкави слънчогледови семки и червен пипер са много по-вкусни в златисто-жълто хрупкаво покритие. След това малко заобикаляне в прясното соево кисело мляко, босилек и нека пируваме! Към рецептата
Купа за юфка Udon със зеленчуци
Днес юфката ви пътува до Далечна Източна Япония! Сгушени до печени зеленчуци и подправени със сладко-кисел соев сосов кленов сироп, можем само мечтателно да вземем клечките си по време на тази кулинарна наслада. Към рецептата
Летни рулца с манго и фъстъчено потапяне
Слънцето се усмихва на тази чиния. След освежаваща вана в пикантен фъстъчен сос, летните ролки с хрупкави зеленчуци и плодов манго имат особено ароматен вкус. Към рецептата
продаваща супа
Веганската, кремообразна супа е противоречие в термините? Тогава трябва спешно да посегнете към тенджерата, защото нашата веган супа от целина впечатлява с несравнимото си кадифе. Тайната? Прекрасен овесена сметана, пикантен зеленчуков бульон и разбира се зеленчукови герои целина, пащърнак и моркови. Такава прекрасна кулинарна наслада просто заслужава корона от ябълка и орех. Към рецептата