Срещу мигрена, по-малко сол - Вестник за околната среда

по-малко

Основна причина за хипертонията, твърде много сол също може да насърчи мигрена, разкриват американски изследователи в проучване публикувано в списанието BMJ Open.

Сред факторите на мигрена, повтарящи се главоболия, за които се смята, че засягат 11% от световното население, хипертония. Това обаче се дължи, наред с други неща, от твърде много консумация на сол. Оттук и идеята на екипа на Лорънс Апел от Училището за обществено здраве на Джон Хопкинс Блумбърг в Балтимор, Мериленд, да изкопае този повод.

За целта изследователите са използвали данни от проучването DASH, което е оценило диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци при 390 души в сравнение с така наречената „западна“ диета. Във всяка от групите тези хора преминаха през три фази, диета с ниско съдържание на сол, след това междинна и накрая с висока.

Когато консумират малко сол, участниците са с 31% по-малко склонни да получат главоболие, отколкото когато приемат много. Изследователите вече го виждат като "нов подход за предотвратяване на главоболие", съветвайки хората с мигрена да обръщат повече внимание на приема на сол.