Ето как работи изтеглянето на масло - инструкции; Съвети

Има няколко неща, които трябва да се вземат предвид при изтеглянето на масло. Изборът на масло или маслена смес и особено продължителността на употреба са важни фактори, които определят успеха на процеса на изтегляне на маслото. Тук ще намерите не само полезни инструкции, с които можете да извършите лечебния метод стъпка по стъпка, но и отговори на най-често задаваните въпроси.

Ръководство стъпка по стъпка за успешно изтегляне на масло

Подготовката: Прилагането винаги трябва да се извършва сутрин и на гладно. Препоръчително е да не пиете никакви течности предварително, в противен случай токсините, натрупани в устата за една нощ, ще се върнат в циркулацията на тялото. Носещите протеза трябва да ги отстранят преди изтеглянето на масло.
Отворете устата си, сложете масло: Сега вземете супена лъжица Масло в устата. Някои хора добавят малко лимонов сок към маслото, за да стане по-вкусно.
Издърпване, смучене, дъвчене: След като маслото е в устата ви, премествайте го напред-назад между страните на бузата за около 20 минути. Маслото също трябва да се изтласква през пространствата между зъбите и да се засмуква отново. Кратка почивка между тях гарантира, че маслото може да попие в лигавиците. Опасност: В никакъв случай не правете гаргара и не поглъщайте маслото! Изплакването отделя токсини в маслото, които трябва да бъдат отстранени от тялото чрез изтегляне на маслото. Поглъщането му тук би било контрапродуктивно.
Плюнка: Към края маслото става по-тънко, защото се емулгира. Сега е с белезникав цвят и може да се изплюе. Най-доброто нещо е да го изплюете в хартиена кухненска кърпа и да го изхвърлите с битовите отпадъци. По този начин токсините не попадат във водния цикъл, мивката остава чиста и тръбите не се запушват.
Изплакване: След това устата се изплаква добре с вода, за да се отстранят остатъците от масло от устата. Отново водата трябва да се изплюе и да не се поглъща.
Измийте зъбите: Издърпването с масло не е заместител на миенето на зъбите всеки ден. Следователно трябва да миете и почиствате зъбите си както обикновено след употреба.

Затруднено изтегляне на масло

Както при много неща, този процес е въпрос на практика. Ако не искате да поставяте пълна супена лъжица масло в устата си за 20 минути, можете да започнете с чаена лъжичка масло и пет или десет минути и след това постепенно да увеличавате продължителността и количеството.

Особено в началото може да се случи така, че да искате да изплюете маслото след няколко минути. Тук също можете да увеличавате бавно или просто да започнете с нова лъжица масло.

Трябва ли Пълнеж от амалгама в зъбите си, най-добре е първо да попитате вашия зъболекар дали изтеглянето на масло е опция за вас. Тъй като горещите и киселинни течности и дъвки могат да разтворят токсичния живак от амалгамния пълнеж. Съществува риск маслото да не може да свърже напълно разтворения живак и то да мигрира в тялото чрез устната лигавица.

Въпроси относно изтеглянето на масло: кога, колко често и за колко време?

Най-добре е маслото да се изтегли веднага сутрин след ставане и преди закуска. Защото за една нощ организмът се опитва да се отърве от замърсителите. След това такива вещества все повече се натрупват в областта на устата.

Ако е необходимо, например при остри или хронични оплаквания или като част от лечение, издърпването с масло може да се използва отново по обяд или преди лягане. Но тук важи същото: Винаги на гладно преди хранене. Твърди се, че лечебният процес е особено ефективен при тези условия.

В идеалния случай искате да изтеглите маслото 20 минути последен. Ето колко време отнема маслото да проникне в отделните пролуки между зъбите и да елиминира бактериите там.

Бихте ли искали такъв Излекуване на масло изпълнява, човек намира препоръки за продължителност от две седмици до три месеца. Например, три до четири седмици са достатъчни за остри оплаквания, докато за хронични оплаквания е необходим по-дълъг период. След излекуване винаги можете да правите изтеглянето на маслото поне три последователни дни.

С кое масло трябва да правите теглене на масло?

Препоръчва се за изтегляне на масло студено пресовани органични масла като слънчогледово масло, сусамово масло, ленено масло, кокосово масло или зехтин. Всяко масло има своите предимства и недостатъци. В Аюрведа най-често се използва сусамово масло, съвременните натуропати обичат да препоръчват кокосово масло. Ето полезен преглед:

Етерични масла за специфични заболявания

В случай на определени оплаквания към маслото могат да се добавят и етерични масла, но те трябва да са 100 процента естествени и одобрени като храна:

Анасонът и копърът помагат срещу дихателни проблеми.
Лавандулата облекчава нервността и отпуска.
Ментата действа срещу главоболие.
Розмаринът стимулира кръвообращението и ободрява. Така че хората с високо кръвно налягане не трябва да използват това етерично масло.
Маслото от чаено дърво дезинфекцира и следователно може да бъде полезно в случай на възпаление.

Бакшиш: Пригответе предварително по-голяма смес от базовото масло с етеричните масла. Три до пет капки етерично масло са достатъчни за количество от 100 милилитра масло. За количество от 500 милилитра използвайте 12 до 15 капки от съответното масло.

Като алтернатива можете да използвате специален Устно масло използвайте за изтегляне на масло. Това има предимството, че вече съдържа етерични масла.