СРЕЩУ; какво е страла йога

Излезте от образа на баба, която седи с часове в лотос, заобиколен от тамян. Във версията Strala йога става динамична, лесна за подход и дори забавна !

Какво е Strala йога ?

Безспирна йога, достъпна за всички, практикувана в музика, която благоприятства движенията и усещанията, без духовно измерение. Посланикът на Reebok, бившата топ Тара Стайлс е в основата на този метод, който сега се предлага в спортния клуб CMG (бивш Club med Gym) и който е хит в Ню Йорк (NY Times я е нарекъл "Бунтарката на йога" "). Между два силни изблика на смях - лудост е този голям глас, който излиза от такова мъничко тяло - Тара го определя като йога с „лесен начин“, без дух на изпълнение или твърда поза. „Страла, за да блесне на шведски, се роди от разочарование, когато вече практикувах класически танц, медитация и йога. Предлаганият от мен не е съсредоточен върху съвършенството на поза, а по-скоро върху удоволствието от практиката за благополучие, която съчетава силата, баланса и осъзнаването " И тя настоява, „всеки може да го направи! "

---