Средства за мъжка импотентност и липса на либидо
При мъжете често се случва сексуалното желание или желание (либидото) да намалява поради начина на живот, поради храната или лекарствата, но също така и на психическа основа. Няколко диетични корекции могат да доведат до голяма разлика в качеството на сексуалния живот, без да са необходими хапчета за повишаване на мъжката потентност.
Сред основните причини, които засягат сексуалното желание при мъжете, са антидепресанти или антихипертензивни лекарства, но също и умора и стрес.
Като цяло е добре да се разбере, че общото здравословно състояние е важно за либидото. Най-важният аспект на пълноценния сексуален живот е нормалното кръвообращение. Добрата циркулация на кръвта е това, което осигурява мъжката потентност и кръвоносната тъкан. Когато сте сексуално възбудени, мозъкът изпраща сигнали до тялото за придвижване на кръвта към гениталиите. Докато кръвообращението е добро, тогава ерекциите ще бъдат нормални, затова е важно да се ядат храни, които тренират кръвта. Препоръчителен пример са продукти, богати на Омега 3 мастни киселини, като скумрия, сьомга или сардини.
ОМЕГА масла 3
Мазните риби са основен източник както на общото, така и на сексуалното здраве: Омега-3 маслото действа на нервната система много по-ефективно от другите вещества и точно това е необходимо за повишаване на сексуалната активност и енергия.
Цинк, магнезий, витамини от група В
Също така, мазната риба е богата на минерали като цинк, магнезий и селен - всичко това е от съществено значение за сексуалната енергия и повишеното либидо. Освен това неврологичната функция е това, което допринася за кръвообращението, така че можете да приемате мултивитамини и минерали за известно време.
Тестостеронът е хормонът, отговорен за либидото. Ако имате проблеми с потентността, това може да се дължи на спада на нивото на тестостерона. Причините за това намаление включват недостиг на цинк или витамин В в диетата. Помислете дали да ядете храни, богати на тези минерали и витамини: сурови стриди, кафяв ориз, пуйка или сирене. За витамин В препоръчваме също яйца, банани, авокадо и сьомга.
Направени са стотици проучвания въз основа на тази незаменима аминокиселина, наречена L-аргинин. Освен че е един от източниците, които помагат за „поставянето“ на протеини в тялото, той е станал известен и като безопасно и ефективно просексуално хранително вещество както за мъже, така и за жени. L-аргининът подобрява циркулацията в гениталната област, като разширява кръвоносните съдове и увеличава размера, твърдостта и честотата на ерекциите. Тестовете показват, че 80% от тези, които са приемали тази добавка, са имали по-добра ерекция само за 3 седмици.
Женшен и гинко билоба
Те действат като мозъчен тоник и стимулант на кръвообращението. Женшенът (в превод от китайски означава същността на човека) и повишава мъжкото либидо и сексуалната активност, благодарение на гинзенозидите, които действат върху нервната система и половите жлези. Жен-шенът съдържа също фитоестрогени, които имат стимулиращ ефект върху хипофизната жлеза и повишават секрецията на гонадотропин - това подобрява мъжествеността и помага при мъжка или женска сексуална дисфункция.
Гинко билоба е лекарство, известно с концентрация и памет, но също така и за регулиране на нормалното ниво на периферна циркулация. Оттук и предложенията, че добавките с гинко билоба също са полезни за увеличаване на сексуалната сила на мъжете.
Той е еквивалент на женшен, помага за увеличаване на сексуалната енергия и лечение на импотентност или безплодие.
Муира Пуама
В продължение на векове местните жители на Амазонка използват кора от муира пуама, за да повишат либидото и да подобрят сексуалната сила.
Препоръчваме: Муира Пуама, РАСТЕНИЕ ДАЦИЯ и СИЛЕН МАРАТОН, Квант Фарма
Epimedium или "Horny Goat Weed"
Това растение датира от Китай и е известно с разнообразието от полизахариди и флавоноиди, но също така и със специалното вещество Icariin, което прилича на ползите от Epimedium с тези, дадени от Viagra, но с естествен произход. Неговите елементи увеличават производството на тестостерон и сексуалното желание и подобряват качеството на спермата.
Какво влияе върху мъжката сексуална сила и либидото:
Алкохол и цигари. Тези пороци намаляват кръвообращението, имплицитно влияят върху сексуалния живот.
затлъстяване. Този проблем води до еректилна дисфункция и ниски нива на тестостерон при мъжете. Отслабването може да помогне за увеличаване на тестостерона и подобряване на сексуалната активност. Важно е обаче да ядете добри мазнини. Предлаганите от зехтин или масло от сьомга са най-добрите източници. Избягвайте излишъка, тъй като това може да увреди артериите ви.