Средства против задушаваща топлина - Raluca Brezniceanu
Обилно изпотяване, което не е в състояние да се изпари и охлади тялото ни, чувствайки се горещо, лепкаво, неудобно и уморено? Всичко това, защото температурата на околната среда е висока и тялото използва нашите вътрешни процеси, опитвайки се да се пребори с прегряването. Това води до дехидратация, химически дисбаланс, изтощение, заболяване или колапс. Това е изтощително. Топлината ви кара да се чувствате ужасно и всички търсят лекарства срещу горещината.
Как изглежда миналото на лятото ни без помощта на климатик? В продължение на хиляди години човечеството успява да оцелее при високи температури, така че няма къде да се вдъхновим. Ако по време на четенето на тази статия сте объркани от топлината, следните средства за защита срещу топлина могат да ви помогнат да поддържате прохладата вътре, където сте с или без паралелно използване на климатик. Технологиите улесняват и улесняват живота ни, като създават режими на работа и живот, които вече не са ограничени от екстремни температури, но това не е единственото решение.
Как да бъдете продуктивни, да имате максимална работоспособност, когато не можете да спите, да се храните или да се топите от жегата? Единствените средства срещу топлина (при липса на климатик) са организирани около две теми: предотвратяване на отоплението на жилищното/работното пространство през деня, евентуално охлаждане и използване на вашата собствена физиология.
Предотвратяване на отоплението и охлаждането на жилищното/работното пространство
Толкова свикнах с климатика, че понякога забравям, че съм живял повече от половината си живот без него и въпреки това оцелях в задушливата жега на лятото. Човечеството прави същото от хилядолетия, а някои живеят в географски райони със смъртоносна жега. Някои от техниките им за борба с високите температури са възприети от мен, тъй като са прости, гениални, лесни за изпълнение и се възползват от ресурсите, предлагани от околната среда. Нямам предвид да се преместя в пещера, въпреки че да кажа, че подобно убежище би ми било от полза не само през лятото, но и през зимата, защото поддържат средна температура през цялата година. Дори не мога да построя вятърна кула като в Близкия изток или да променя архитектурата на блока, за да генерирам повече въздушни течения, дори ако това вече е висока вертикална кула, която може да улесни освобождаването на горещ въздух. Не мога да построя ледник в сутерена на блока, мога да използвам система за акведукт, вградена в стените, не мога да си позволя да построя артезиански фонтан в хола и не мога да променя градоустройството, но мога да използвам креативни, прости техники в дома си, гениално, да подобря качеството си на живот и да повиша производителността си през лятото.
Обикновено стаите на нивото на земята поддържат ниска температура, като топлината обикновено се намира на горните етажи или в горната част на помещението. Живях дълги години в апартамент, разположен на приземния етаж на жилищен блок, а сега живея на 4-тия етаж на 7-етажен жилищен блок. И двамата са обърнати на запад, така че има относително нормални температури в средата на всяко vip, но не достатъчно, за да се избегнат летните горещини. За спане винаги избирах най-тъмната стая с най-ниска температура. Сега, през деня, цялата къща е изолирана, защото затварям прозорците, вратите, щорите и ги отварям вечер, за да създам течения, които да я охладят. Никога не ми е хрумнало да искам да спя на пода, но знам, че преди няколко години това беше обичайна практика. Освен това помага за добрата вентилация на стаята, релаксиращи напитки, които съдържат лед, водни душове, които ви карат да се чувствате поне няколко минути по-свежи, пижама и спално бельо от естествени влакна, които абсорбират добре потта, лека храна. Виждал съм някои хора да охлаждат чорапи, нощни дрехи, спално бельо, но не мисля, че това е добра идея, защото може да се разболеете.
Преди няколко години се изкуших да инсталирам таванен вентилатор за по-добра циркулация на въздуха, но това не ми беше от полза естетически. Едва понасям кухненския аспиратор. Между другото, като камшиците, кой мислите, че все още може да стои до печката или фурната? Най-подходящите храни са тези, приготвени бързо от прясна храна. Дори електрическите крушки, които не са енергийно ефективни, могат да генерират ненужна топлина от електрически уреди и уреди. Само електрониката, без която не мога, остава в експлоатация.