Средства против прекомерно изпотяване
В този раздел ще намерите информация, адресирана изключително до семейни лекари, за да се улесни комуникацията с пациентите, в контекста на най-честите заболявания, за които се съобщава в кабинета на семейния лекар. Информацията, предоставена от www.formaremedicala.ro, има за цел да подобри, а не да замести връзката между пациент и неговия лекар.
Как ефективно да се борим с изпотяването
Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/cum-sa-lupti-eficient-imp contre-transpiratiei /
Как можете да избегнете появата на петна от пот под мишниците и неприятните миризми, които се появяват при повишаване на температурата? Редакторите на даден сайт ви предлагат седем полезни съвета, които ще ви помогнат да запазите свежестта си при всякакви условия.
1. Безупречната хигиена предотвратява прекомерното изпотяване
Изпотяването е полезно за поддържане на постоянна температура в тялото, за да се осигури функционирането на вътрешните органи при нормални параметри. Изпотяването е естествен феномен. Проблемът е, че изпотяването често се превръща в смущаващ проблем, защото мирише лошо. Неприятната миризма се причинява от размножаването на бактерии в горещи и влажни зони на тялото.
Бактериите оценяват тези области, където могат да се размножават без затруднения. Те дори могат да "колонизират" дрехи и поради тази причина е необходимо да се носят чисти дрехи всеки ден, за да се избегне това "нашествие", пише сайтът linternaute.com.
Единствено перфектната хигиена е решението, от което се нуждаете, за да противодействате на неприятната миризма на пот и да премахнете бактериите. Измиване със сапун поне веднъж на ден ден, последвано от изплакване с много вода и изсушаване със суха кърпа е решението за ефективно елиминиране на тези бактерии.
От друга страна, областите на тялото, покрити с косми, са истински "гнезда" за бактерии и поради тази причина трябва да използвате или бръснач, или техники за епилация, за да избегнете неприятни миризми, ако ежедневната хигиена не е достатъчна.
2. Изберете дрехи от естествени материали: вълна, лен и памук
Въпреки че изпотяването е процес, който първоначално протича естествено, той може да се влоши от носенето на дрехи, които са прекалено топли за сезона, в който сме, или които са направени от материал, който не позволява на кожата да диша. Препоръчва се да се избягват дрехи от синтетични материали и да се избират тези предмети от памук, вълна и лен. Лекото и свободно облекло позволява a Може добра вентилация и по-добро регулиране на телесната температура.
Цяла поредица от дрехи против изпотяване се произвеждат от няколко години. Това са синтетични материали, които позволяват на въздуха да преминава през тях, тъй като тяхната текстура е по-широка от тази на старите синтетични тъкани.
Освен това тъмните цветове поглъщат слънчевата топлина и са по-топли от светлите, когато са изложени на слънчева светлина. Носете бели или светли дрехи, когато отивате на плаж, ако искате да се чувствате добре.
3. Сода за хляб - за ограничаване на миризмата на изпотяване
Известен и ценен от много векове заради безбройните си добродетели, Содата за хляб може да се използва успешно за много цели. Фунгистатичното му действие (което предотвратява развитието на бактерии) е много полезно, когато се използва като естествен агент срещу неприятни миризми на всяка възраст.
Смесена с малко вода, за да се образува паста, която се нанася директно под мишниците или чрез добавяне на малко сода на прах върху топката на антиперспиранта, содата за хляб ще осигури пълно изчезване на неприятната миризма на изпотяване.
Можете също така да добавите малко сода за хляб към пералната си машина, за да се отървете от трайната миризма на пот, напоена с дрехи. Сода бикарбонат на прах може също да се поръси върху обувките, за да поеме вече наличните миризми и да предотврати бъдещото развитие на бактериалната флора през много горещите периоди от годината.
4. Естествен антиперспирант: стипца камък
стипца камък е естествен минерал, съставен от двоен сулфат на алуминий и калий. Камъкът се навлажнява леко, преди да се втрие върху кожата, в областта на подмишниците. Този камък отлага тънък слой физиологичен разтвор върху кожата, който ефективно се бори с бактериите, отговорни за появата на неприятни миризми. Стипчето не намалява изпотяването, а действа само върху неприятните миризми, причинени от това явление.
Алум камък отдавна се използва като антисептик и като лечебно средство, когато се прилага върху прясно обръсната кожа. Независимо дали става дума за синтетичен или естествен продукт, стипцата съдържа алуминиеви соли и понякога калиеви соли.
Френската агенция за безопасност на здравните продукти (AFSSAPS) излезе със становище през 2006 г., след противоречия, считани за неоснователни относно предполагаема връзка между рака на гърдата и алуминиевите соли. Агенцията се изказа в полза на безвредността на козметичните продукти, съдържащи алуминиеви соли, и за поддържането на използването им в дезодорантите. Понастоящем нито едно клинично проучване не е доказало съществуването на връзка между рака на гърдата и употребата на тези видове дезодоранти.
5. Класическият метод: дезодоранти и продукти против изпотяване
Както подсказва името им, тези продукти имат одорираща роля, за да прикрият неприятните миризми. Но те не действат директно върху изпотяването. Тяхната роля е да избягват появата на неприятни миризми поради развитието на бактериална флора. Спрей дезодорантите имат по-кратко действие в сравнение със стика, чието директно нанасяне върху кожата е по-ефективно от аерозолното нанасяне.
Продуктите против изпотяване действат върху изтичането на пот. Действието им се състои в стесняване на порите на кожата, като по този начин се предотвратява обилно изтичане на пот. Следователно евакуацията на топлина от тялото през аксиларната област ще бъде по-малко важна, тялото ще елиминира тази излишна топлина по друг начин. Тези продукти обикновено са леко ароматни, с двойно одориращо действие.
Следователно антиперспирантите са по-ефективни от дезодорантите, за да ограничат изпотяването и свързаните с него миризми. Препоръчително е да ги прилагате върху чиста и суха кожа, която може да бъде ежедневна и безопасна. Безалкохолните продукти се предпочитат за приложение върху прясно обръсната или епилирана кожа. Те могат да се прилагат на всяка възраст и нямат специални противопоказания.
6. Лимони, мандарини, краставици - но не и подправки
Цитрусовите плодове имат антисептични свойства, които ограничават растежа на бактериите и следователно появата на миризми. Половин лимон, преминал през аксиларната област, но също така сладък аромат с аромат на мандарина, позволява неутрализирането на миризмите по много естествен начин. Този метод може да се използва без никакъв риск при деца.
Обърнете внимание обаче на увредените или прясно епилирани кожни участъци: антисептичното действие може да предизвика усещане за парене и да благоприятства появата на пъпки.
Стягащите свойства на краставиците позволяват стесняване на порите и по този начин ограничават изтичането на пот. Една обикновена шайба, минаваща под мишниците, избягва неприятните миризми и значително намаляване на изпотяването. Това лечение трябва да се извършва редовно, за да се получат трайни резултати.
също, трябва да избягвате да ядете пикантни храни - които „парфюмират“ изпотяване - и да избягвате да ядете черен пипер и чесън, които не само усилват усещането за топлина, но и парфюмират пот.
7. Пийте чайове, за да се хидратирате, без да се нагорещявате
Както е известно, в десерта се пие горещ чай, но не горещ. Всъщност, за разлика от европейския навик да консумираме много студени напитки, когато ни е горещо, усещането за водна ситост е само илюзорно. Поглъщайки студени течности, тялото реагира, като мисли, че трябва да се загрее, а когато консумира твърде горещи течности, иска да се охлади.
Резултатът е ефект, противоположен на този, на който се надявахме. Препоръчва се консумация на топъл чай, за да се избегне изпотяване.
Някои растения дори имат антиперспирантни качества, като градински чай. Администриран под формата на чайове, градинският чай е известен от много векове със своите антиперспирантни свойства, особено благодарение на тонизиращите си свойства. Стара поговорка казва: „Който има градински чай в градината, няма нужда от лекар“.
Чаят от градински чай също има предимството, че е естествен продукт и има малко странични ефекти. Salvia може да се използва ежедневно като инфузия в продължение на няколко седмици, за да се получат първите резултати - които са грандиозни, според тези, които са я тествали. Ако тялото ви задържа твърде много вода, първо говорете с Вашия лекар, преди да прибегнете до градински чай.
От друга страна е добре да знаете, че алкохолът, кафето и тютюнът са вещества, които могат да насърчат прекомерното изпотяване и консумацията им трябва да бъде умерена, особено през летните месеци, когато температурите достигат високи стойности.