Средиземноморската диета защитава мозъка - SuperBebe
- Домът
- предубеждение
- Планиране на задачите
- безплодие
- осиновяване
- Съвети
- Задача
- бременна съм
- Проследяване на бременността
- Раждането
- Бременност на тримесечие
- Супер бебе
- Майка след раждането
- Кърмене
- Диверсификация на храните
- Грижи и развитие
- Недоносеното бебе
- мултиплети
- Бебе в понеделник
- Супер бебе
- Супер Дете 1-3 години
- Супер Дете 3-6 години
- Супер бебе 6+
- Супер дете 14+
- Супер специално бебе
- Здраве
- Майчино здраве
- Здраве на детето
- препоръки
- Образование
- В детската градина
- Начално училище
- В средното училище
- Гимназиални години
- Между хората
- В семейството
- Взаимодействие с другите
- Мамо готино, татко готино
- Любов и секс
- начин на живот
- Духовност
- Свободно време
- хороскоп
- рецепти
- Полезен
- Новини
Определено сте загрижени за диетата на детето си, но и за по-здравословния начин на живот за вас и вашето семейство. Ако все още не сте го направили, предвид последните изследвания, едно от решенията може да бъде да се съсредоточите върху средиземноморската диета.
Неотдавнашно проучване на американски учени показа, че средиземноморската диета, богата на плодове, зеленчуци, зърнени храни, риба и зехтин няма полезни ефекти само за предотвратяване на сърдечни заболявания, рак или болести. Паркинсон, но също така и за поддържане на когнитивните функции на мозъка, като е в състояние да предотврати появата на болестта на Алцхаймер.
Изследователи от Колумбийския университет в Ню Йорк са открили, че пациентите, които вече имат проблеми с паметта, са по-склонни да не бъдат диагностицирани с болестта на Алцхаймер, ако ядат диета, богата на риба, зехтин и зеленчуци. Освен това хората, приели такава диета, изглежда са страдали по-малко от проблеми с паметта.
За да стигнат до това заключение, изследователите са наблюдавали в продължение на почти пет години 482 души, страдащи от леки проблеми с паметта, и 1400 здрави хора на възраст под 77 години. Те бяха помолени да попълнят въпросници за хранителните си навици.