Индекс - Наука - Легендата за десетте хиляди стъпки
Напоследък на все повече места се поставя под въпрос легитимността на десетки хиляди стъпки на ден, гравирани в камък от мнозина. Интервюираните експерти смятат, че притеснението от постигането на кръглия брой стъпки на всяка цена до края на деня е ненужно, докато други смятат, че е направо вредно принуждаването на всички да участват в това изчисление.
И все пак броячите, вградени във фитнес гривни, смятат, че десетки хиляди стъпки на ден са постижими. Не само най-големите марки, почти всички спортни джаджи изгарят този номер в програмата си, те очакват това от ползвателя и след това, като сержант за обучение през деня, той ще обясни защо вече не се движим. Но защо всеки десет хиляди стъпки се разглеждат от всички производители като цел, която трябва да се следва? Защо не 7500 или да кажем 12 хиляди? И защо сега са започнали да се съмняват в легитимността на десетките хиляди?
Първо ще отговорим на последния въпрос. Грег Хагър, професор по компютърни науки, изнесе лекция в университета Джон Хопкинс в конференцията на Американската асоциация за напредък на науката (AAAS). В него той твърди, че повечето приложения и инструменти нямат контролирана научна основа и че правилата могат да бъдат направо опасни за някои хора.
Хагер подчерта десетте хиляди стъпки, които според него се основават на японски изследвания от 60-те години. Проблемът е, че това изследване е направено специално сред японски мъже, така че не може да бъде обобщено за всички хора по света. Опитахме се да разберем за това японско изследване и откъде може да дойде настояването за десетки хиляди стъпки на ден. Оказа се, че тя наистина може да бъде свързана с Япония, ако не точно както твърди професорът.