Средиземноморската диета запазва артериите! Наука и бъдеще

Публикувано на 26.02.2013 г. 15:37 ч., Актуализирано на 26.02.2013 г. 15:37 ч

запазва

Ново проучване казва, че средиземноморската диета намалява риска от сърдечно-съдова смърт с 30 процента.

Зеленчуци на щанд.

ДИЕТА ПОД УВЕЛИЧЕНИЕ. Средиземноморската или критската диета предизвика интереса на лекарите, тъй като за първи път през 60-те години американски специалист по хранене говори за ползите за здравето от този тип диета. В продължение на стотици изследвания, понякога противоречиви, се опитват да разберат и обяснят този феномен. Днес повечето експерти признават интереса му към намаляване на сърдечно-съдовите заболявания и предотвратяване на рак и затлъстяване.

При профилактика на сърдечно-съдови заболявания

Резултатите от проучването ПРЕДВИДЕНО, с участието на повече от 7000 души, публикувани тази седмица в New England Journal of Medicine потвърждават ефективността на този режим за профилактика на съдови и артериални заболявания. Всъщност данните показват, че доброволците, които са приемали средиземноморската диета в продължение на пет години, са показали 30% намаляване на риска от смърт от сърдечно-съдови причини (инфаркт на миокарда или инсулт).