Средиземноморската диета срещу проблеми с менопаузата

От Камил Бойвини

мускулна маса

Ново проучване, проведено в Бразилия, разкрива още един полезен аспект на средиземноморската диета: при жените в постменопауза това допринася за по-добра костна плътност, както и за по-голяма мускулна маса.

Публикувано на 21.03.2018 г. 18:54

Ново проучване, проведено в Бразилия, разкрива нов полезен аспект на средиземноморската диета: средиземноморската диета дава на жените в постменопауза по-голяма мускулна маса и костна плътност. Въз основа на резултатите могат да бъдат разработени ефективни немедицински стратегии за превенция на остеопороза и фрактури при жени в постменопауза.

Резултатите от това проучване бяха представени на 100-ата годишна среща на Ендокринното общество в Чикаго на 18 март 2018 г.

Многобройните ползи от средиземноморската диета

Вече знаем ползите от средиземноморската диета върху сърдечно-съдовото здраве, диабет, рак и различни други хронични състояния, но има много малко проучвания за ефектите на средиземноморската диета върху състава на тялото след менопаузата.

Въпреки това, по време на менопаузата обикновено се ускорява загубата на костна тъкан поради спад в естрогена, което увеличава риска от развитие на остеопороза и костни фрактури. В същото време менопаузата и стареенето намаляват мускулната маса.