Средиземноморската диета, отличителен белег на Крит

отличителен

Смятате ли да наблюдавате линията си по време на престоя си? Разбира се, празниците често са времето, в което трябва да се отпуснете. Но добра новина: пътуването в Крит не означава отклонения.

Със сигурност сте запознати с известната средиземноморска диета. Хранителните навици на критяните се състоят от много пресни зеленчуци и скара, плодове, ядки, боб, пълнозърнест хляб и тестени изделия, риба, зехтин и пресни млечни продукти като кисело мляко и сирене.
Освен това съставките, използвани в местната кухня, често се култивират от самите местни жители. Храните са естествено хрупкави, свежи и богати на вкус. Ако искате да се храните балансирано и да живеете дълъг живот, приемете местни рецепти и техните вкусно пресни продукти. Всъщност според проучванията именно на Крит продължителността на живота е най-дълга.