Средиземноморската диета може да намали риска от диабет при жени с наднормено тегло, според

Проучванията показват, че средиземноморската диета може да бъде от полза в дългосрочен план чрез намаляване на риска от диабет тип 2 при жени с наднормено тегло. Тази диета включва зехтин, плодове, зеленчуци, бобови растения, риба, ядки и семена.

средиземноморската

Изследването, публикувано на JAMA Network, открито на 19 ноември, е проведено от изследователи от Brigham and Women’s Hospital в Бостън, Масачузетс.

Жените, които следват средиземноморската диета, имат 30 процента по-нисък риск от развитие на диабет, според проучването, според резултата, събран от 25 000 участници в проучването за здравето на жените (WHS).

Те изследвали жените, използвайки биомаркери, включително инсулинова резистентност, индекс на телесна маса, липопротеини, възпаление и метаболизъм на тялото, за да предоставят биологично обяснение на резултатите. Изследването е събрано от жени, които са участвали в изследването между 1992 и 1995 г., а данните са събрани до декември 2017 г.

Изследването има за цел да оцени ефектите на витамин Е и ниски дози аспирин върху риска от сърдечни заболявания и рак. Но участниците също бяха помолени да отговорят на въпросници за честотата на храната, приема на храна, начина на живот, медицинската история, демографските данни и др. В началото на изследването от участниците са взети кръвни проби.