Средиземноморската диета и кафе поддържат очите здрави в напреднала възраст
Здраве! Интернет е пълен с медицински съвети. Много от тях са добре намерени. Някои са странни. Не всички от тях изпълняват обещанията си. Някои уж безобидни съвети крият материални интереси. Нашият автор rme изследва какво се основава на доказателства и кое не.
здраве
Традиционната средиземноморска диета, която е богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти, бобови растения, ядки, здравословни мазнини и риба, но избягва консумацията на червено месо и масло, досега се използва главно за защита срещу диабет и сърдечно-съдови заболявания Свързан. Първите резултати от проучването на очите на Коимбра показват, че този тип диета може да предпази и от свързаната с възрастта дегенерация на макулата (AMD).
В португалското проучване на окото Коимбра, фундусът на повече от 6 200 жители на възраст над 55 години е изследван и свързан с хранителните навици. Беше забележимо, че само няколко участници в Португалия разработиха AMD. Дори в напреднала възраст, мокрият вариант на заболяването, който е често срещана причина за слепота в други страни, се среща рядко (Ophthalmologica 2015; 233: 119-127).
Едно от възможните обяснения е сравнението на диетата на 449 пациенти в ранен стадий на сухота на AMD с 443 участници без промени в очното дъно. Екипът около Жоао Фигейра от университета в Коимбра оцени диетата с резултат от 0 до 9 точки. Колкото повече храната отговаря на средиземноморската диета, толкова по-висок е рейтингът.
Резултат: Участниците с резултат по-малък от шест точки, което показва нездравословна диета, са имали 50 процента от ранните етапи на AMD. От тези, които са спечелили шест или повече точки, само 39% са имали AMD.
Плодовете изглеждат особено полезни за очите. Участниците, които ядат ябълка на ден, са с 15 процента по-малко склонни да имат AMD. Ако бяха консумирани две ябълки, рискът беше намален с 20 процента. Кафето също може да предпази от AMD: Тук вече може да се наблюдава защитен ефект от ежедневно еспресо. Figueira го приписва на съдържанието на антиоксиданти.
Проучването на окото Coimbra е едно от малкото изследвания, което търси причините за AMD, една от водещите причини за слепота в напреднала възраст в по-богатите страни. Досега доказателствата се основават само на проучване в напречно сечение. Дългосрочното наблюдение би било по-значимо. Остава да видим дали проучването ще продължи.
Читателски коментари
За да можете да коментирате статии, новини или блогове, трябва да сте регистрирани. Ако вече сте регистрирани за бюлетина или пазара на труда, можете да се регистрирате тук директно.
До бизнес, колеги!
Проучването на окото Coimbra е едно от малкото проучвания, което търси причините за AMD, което е една от водещите причини за слепота в напреднала възраст в по-богатите страни и иска само да разгради ефектите на ресвератрола при „Диабет тип 1: профилактика на макулен оток“ Тъй като nabilabdulkadirdeeb.germany & co се опитват да бъдат постоянни, показва пълна липса на разбиране и непознаване на фактите!
Без никакво позоваване на захарен диабет тип 1 и 2, „Преобладаване на свързаната с възрастта макулна дегенерация в Португалия: Проучването на окото Coimbra - Доклад 1“ от Cachulo M.L. и др. доказателствата за изследване в напречно сечение.
Според моите изследвания заключенията са такива
Публикация - "Заключения: Доколкото ни е известно, това е първото епидемиологично проучване на AMD сред португалска популация. Ранните форми на заболяването са имали подобно разпространение като другите широкомащабни кохорти, базирани на населението, но късното AMD е по-рядко от докладвано по-рано "- нито най-малкото нещо с изявленията на" Набил Абдул Кадир ДЕЕБ лекар - лекар - лекар "от
"PMI Medical Association e.V." да направя.
"Фармакологични ефекти на ресвератрола:-
1. - предпазва от калцификация на сърцето и кръвоносните съдове (деменция)
2. HDL, LDL
3. директни и индиректни вазодилататорни ефекти
4. Инхибиране на тромбоцитната агрегация
5. химиопрофилактика (черва, гърди, простата, кожа, бели дробове)
6.-Антитуморен ефект (инхибира растежа на тумора, насърчава апоптозата)
7.-противовъзпалително (инхибиране на COX1 и COX2)
8. мощен антиоксидант (както мастно, така и водоразтворим)
9. дозозависими фитоестрогенни ефекти
10.-Удължаване на живота на клетките (против стареене) "
всъщност не е обхванато от нищо и е по-скоро чиста рекламна пропаганда!
Mf + kG, Dr. мед. Томас Г. Шетцлер, FAfAM Дортмунд
Средиземноморската диета с антиоксидант също предпазва от свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD) ?
Набил Абдул Кадир ДЕЕБ
Лекар - Лекар - Доктор
Медицинска асоциация PMI е. V.
Диабет тип 1: профилактика на макуларен оток:-
Отокът на макулата е натрупване на извънклетъчна течност (оток) в макулата, областта на най-остро зрение в човешкото око. Това води до загуба на зрителната острота. Причините за оток на макулата могат например да бъдат съдови увреждания, които се появяват в контекста на диабета.
Фармакологични ефекти на ресвератрола:-
1. - предпазва от калцификация на сърцето и кръвоносните съдове (деменция)
2. HDL, LDL
3. директни и индиректни вазодилататорни ефекти
4. Инхибиране на тромбоцитната агрегация
5. химиопрофилактика (черва, гърди, простата, кожа, бели дробове)
6.-Антитуморен ефект (инхибира растежа на тумора, насърчава апоптозата)
7.-противовъзпалително (инхибиране на COX1 и COX2)
8. мощен антиоксидант (както мастно, така и водоразтворим)
9. дозозависими фитоестрогенни ефекти
10.-Удължаване на живота на клетките (против стареене)
Бионаличност:-
Дори много високи дози (25 mg) орално приложен транс-ресвератрол все още се абсорбират при около 70%. Плазменият му полуживот или известните му метаболити са средно 9 часа. Само малка част от ресвератрола остава непроменена в плазмата. В това отношение потенциално активните, частично неизвестни метаболити вероятно са отговорни за разнообразните фармакологични ефекти. Производното на ресвератрол пицеатанол има около 1000 пъти антиоксидантната способност на транс-ресвератрола. Голяма част от орално приложената доза се намира в урината като сулфатирана или глюкуронизирана.
Следователно антиоксидантната сила на полифеноли, флавоноиди и производни на стилбена също може да бъде от значение от имуномодулираща гледна точка. Вещества като ресвератрол вече са описани няколко пъти като противовъзпалителни.
Литература:
Набил Дийб; „Иновации в терапията на диабета и техните ефекти при намаляване на късните диабетни усложнения! & Ролята на митохондриите в смъртта на бета клетки !
Nabil DEEB; Растителните активни съставки антиоксидант намаляват риска от инфаркт, инсулт, захарен диабет тип 2 и неговите последици ? !