Средиземноморска диета залог срещу хронични заболявания La Presse
Снимка: Архив на Ройтерс
Средиземноморската диета отдава голямо място на зехтин, плодове, зърнени храни, ядки, зеленчуци, риба, измити с малко червено вино, като същевременно ограничава консумацията на месо, млечни продукти и алкохол.
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fgourmand% 2Falimentation% 2F200809% 2F19% 2F01-671058-режим-средиземноморски-un-залог-срещу-хронични-болести.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
- ✓ Копирана връзка
Строго спазването на така наречената средиземноморска диета може да намали общата смъртност и смъртност от сърдечно-съдови заболявания, както и честотата на хронични заболявания като рак и болестта на Паркинсон и Алцхаймер, според проучване.
Средиземноморската диета, като цяло на популациите по бреговете на Средиземно море, отрежда голямо място на зехтина, плодовете, зърнените храни, ядките, зеленчуците, рибата, измити с малко червено вино., Като ограничава консумацията на месо, млечни продукти и алкохол.