Сърдечно-съдовите заболявания все още са на върха в списъка. Нова дума Унгарският ежедневник в Словакия и

25 май 2020 г. 20:00

върха

Словакия има същото положение като много други страни в света.

В Унгария също повечето хора умират от сърдечно-съдови заболявания. Наистина, цифрите показват тенденция на спад, но този спад далеч не е толкова забележим, колкото в съседните страни. Една трета от населението се бори с някаква форма на сърце
съдов проблем. За съжаление броят на инфарктите и мозъчно-съдовите катастрофи все още не намалява - информира д-р. Иван Маерчак е кардиолог и обезитолог.

Един на всеки десет

Превенцията е затруднена от факта, че нито един от многото рискови фактори в тази група заболявания не боли, така че хората обикновено не ги приемат сериозно. „Девет от десет жители на Словакия имат поне един рисков фактор - тютюнопушене, прекомерен прием на сол, високо ниво на пикочна киселина, високо кръвно налягане, наднормено тегло, заседнал начин на живот, висок холестерол - което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания. Тревожен знак е, че според проучване 60 процента от анкетираните не знаят за нивата на холестерола си, а 85 процента дори не тренират по 30 минути на ден “, каза експертът, който съветва всички да спортуват редовно, намаляват консумация на сол и алкохол, а не пушене, намалявайте енергийния си прием, спи, почивайте достатъчно и измервайте нивата на холестерола си от време на време. Световната здравна организация (СЗО) е определила максимално ниво на общ холестерол от 5 mmol/l.

Основен материал

Холестеролът е органично съединение в мазнините (липиди), което играе ключова роля в изграждането на клетките. Той произвежда вещество, което е от съществено значение за живота в нашето тяло, включително много хормони. Той се произвежда в черния дроб и се подава в тялото чрез храната.
По време на разграждането му се образуват жлъчни киселини, които влизат в храносмилателната система и са от съществено значение за разграждането на мазнините. Неразтворим във вода. Той се транспортира от кръвта под формата на липопротеини, които в допълнение към холестерола се състоят от триглицериди, различни апопротеинови протеини и фосфолипиди.

ФАКТИ И ЗАБЛЮДЕНИЯ

1. Яйцата причиняват висок холестерол