Сърдечно-съдови тренировки INJOY Syrau INJOY Syrau
Защитете здравето си с целенасочени упражнения и запазване на мускулите. Нашият специално квалифициран екип от обучители ще ви помогне да поддържате и повишавате физическото си благосъстояние.
Разполагаме с подходящите и ефективни възможности за обучение, за да предложим както на начинаещи, така и на амбициозни спортисти любители лична фитнес и здравна програма.
Всеки член получава фитнес програма от нашите спортни учени въз основа на здравни проверки с правилната комбинация от целенасочена мускулна тренировка и базирана на изпълнението сърдечносъдова тренировка.
Кардиоваскула
Редовните тренировки за издръжливост ви осигуряват нужното представяне и концентрация за ежедневието.
Обучителен кръг INJOY
Новата схема за издръжливост е форма на обучение, разработена според последните научни открития, както за начинаещи, така и за напреднали потребители.
Често се чувстват слаби и уморени?
Можете бързо да останете без дъх с леко натоварване?
Искате да намалите стреса си и да увеличите представянето си в ежедневието и на работното си място?
Представете си, ако съществуваше - „хапче“, което всеки може да си позволи и което би имало много положителни ефекти. Ефекти като:
- подобряване на работата на сърдечно-съдовата система
- по-голяма продължителност на живота, чрез намален риск от инфаркт и инсулт
- намален туморен риск
- подобрена производителност на паметта
- намаляване на мазнините и теглото
Страничните ефекти: подобряване на благосъстоянието и настроението, намаляване на стреса и гнева.
Не съществува? Но! Има тази „таблетка“ под формата на „фитнес тренировки, ориентирани към здравето“. Всичко, което трябва да направите, е да тренирате поне 60 минути седмично. Вслушайте се в сърцето си, тъй като ориентираните към здравето сърдечно-съдови тренировки могат да засилят работата на сърцето ви.
КРЪГ ЗА ОБУЧЕНИЕ В РАЙОН
10 машини за сила и издръжливост се тренират интензивно два пъти в рамките на 52 минути. Обучението е до 30% по-ефективно от конвенционалните методи за обучение.
Предимствата пред конвенционалното обучение:
Поставете с чип
Вашите лични настройки за устройствата и вашите успехи в обучението се записват на чип карта.
Повишен метаболизъм на мазнините
Поради интензивната тренировка мастните накладки се топят 48 часа след тренировката. Отслабвате здравословно!
Мускулите ви правят здрави
Тренираното тяло не само изглежда по-добре, но и има положителен ефект върху целия организъм. Мускулите осигуряват ефективна загуба на мазнини и стабилизират здравето ни на всяка възраст!
Повече издръжливост за ежедневието
Кръговите тренировки укрепват сърдечно-съдовата система и ви позволяват да овладеете стреса от ежедневието с лекота