Сърдечни диети

След инфаркт искате нискомаслена средиземноморска диета със значителни ползи за здравето на насекомите и сърдечно-съдовата система - американското изследване се основава на малка извадка.

Двете диети съдържат сходни количества протеини, въглехидрати, холестерол и наситени мастни киселини, докато средиземноморската диета съдържа по-големи количества здравословни, ненаситени мазнини, особено омега-3 мастни киселини, открити в рибата.

Пациентите, които са били на една от двете диети в продължение на четири години след инфаркт, са имали значително по-нисък риск от по-късни сърдечно-съдови проблеми, каза Катрин Р. Татъл в проучване, публикувано в юнския брой на The American Journal of Cardiology.

---