Сърдечна съгласуваност и обратна връзка от обучението от опита на учителя
Господарката Аурел ще започне своята десета учебна година в началото на септември и след като е заемала различни длъжности, това е четвъртият път, когато тя приветства ученици от първи клас. От няколко месеца тя учи децата да практикуват сърдечна кохерентност, за да подобрят поведението си и да им помогнат по-добре да контролират емоциите си. Ето какво казва тя.
LaNutrition.fr: Важна част от вашата преподавателска дейност ли е управлението на поведението на учениците? ?
Господарка Аурел: Преподавах на различни позиции, особено в SEGPA (раздели на общо и адаптирано професионално образование), където срещах ученици, чието ежедневие понякога беше много сложно, което можеше да паразитира вниманието им в клас. Точно в този момент започнах да се разпитвам за въздействието на емоциите в училище. Затова се запитах какво мога да направя, така че учениците наистина да присъстват, с мен, в клас и да им дам идеи за дейности, които да правят у дома. Подобно на нас, възрастните, децата могат да се справят добре, само ако са добре в главата си. За първи път научих за медитацията и отдавна използвам книгата „Спокойно и внимателно като жаба“ като опора. Работи добре, особено с моите CP в началото на годината, но се превърна в рутина за тях, причинявайки загуба на ефективност.
Как разбрахте за книгата на д-р О'Хеър, Cohérence Kid ?
Миналата година имах клас, в който имаше няколко ученици, които имаха „проблеми с поведението“. За тях спокойствието и вниманието като жаба беше твърде инфантизиращо. Тогава една моя колега ми разказа за Cohérence Kid, която тя вече използваше със собствения си клас. Тя ми даде своята книга, за да я открия, и взех част от нейния съвет да създам практиката на дихателните програми в моя клас.