Сърдечна практика - наднормено тегло (затлъстяване)

Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло (затлъстяването) е най-големият хроничен здравословен проблем и засяга повече от 1/3 от възрастните в индустриализираните държави. В допълнение към генетичните фактори (напр. Ob ген, лептин), факторите на околната среда също са важни за развитието.

определение

затлъстяване
Индексът на телесна маса (ИТМ) може да се използва, за да се изчисли дали имате наднормено тегло и колко изразено е въз основа на вашия ръст и тегло.

Като обикновено правило за нормално тегло: височина (см) минус 100 = нормално тегло (кг); идеалното тегло е - отново като правило - още 10% по-ниско. Разпределението на мазнините с подчертан корем също е по-неблагоприятно от подчертаното в талията.

Спешно се препоръчва загуба на тегло с ИТМ ≥ 30 kg/m2 или вече ≥ 25 kg/m2, ако едновременно са налице други рискови фактори или заболявания, причинени от затлъстяване.

  • Изчисляване на ИТМ (Промоция на здравето Швейцария)

Последващи щети

Захарен диабет, артериална хипертония, повишени нива на холестерол и пикочна киселина, дегенеративни ставни заболявания, сънна апнея, инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност, венозни нарушения, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур, рак на гърдата, матката и дебелото черво, кожни инфекции, психосоциален дистрес.