Сърдечна аритмия при бегачите се пазете от опасност! Новини за здравето

бегачите

Датско проучване, открито в интернет, разкрива, че практикуването на джогинг три пъти седмично би било полезно за здравето (вече го знаехме!) И че освен това, че правите твърде много, би било вредно за здравето (и ние го подозирахме!).

Това, което ни научава изследването, ни обяснява, е, че наистина опасностите са тези, които познаваме добре: удължаване, разтягане, тендинит, лоша форма, например.

Но това, което това проучване (и много други) не ни казва, е опасността от сърдечна аритмия. Някои хора забелязват това, защото имат акуфен: те чуват своите BPM, сърдечните удари. Но по-голямата част от населението не е в този случай. Следователно можем да страдаме от аритмия, без да знаем и да бъдем застрашени от инсулт (сърдечно-съдов инцидент): лошата оксигенация на мозъка, причинена от аритмията, може да причини появата на съсирек в мозъка, с опасност парализа или по-лошо.

Сърдечна аритмия: Нарушения на сърдечния ритъм, засягащи неговата честота, редовност и интензивност на неговите контракции. Това разстройство може да е от физиологичен произход или да е следствие от заболяване.

Знам този проблем, защото от няколко години имам атаки на аритмия с пулс, който се движи, например, от 50 до 110, връщайки се до 75, за да се върна до 120 и т.н. Като имам шум в ушите, изобщо не е нужно да поемам пулса си на китката си: като го пускам, често ми пречи да нося монитора си за пулс.