Сърдечен удар - здравословният начин на живот намалява наполовина генетичния риск от сърдечно-съдови заболявания •
Проучване с повече от 55 000 участници показва, че тези, които се хранят здравословно, не пушат, са физически активни и избягват наднорменото тегло, намаляват наполовина риска от сърдечно-съдови заболявания. Този намален риск не зависи от генетичното разположение. Германското общество за диабет приема това като възможност да изтъкне необходимостта от превантивни мерки във връзка с условията на живот, които насърчават здравословното поведение.
Тези, които се хранят здравословно, не пушат, са физически активни и избягват наднорменото тегло, имат 50 процента по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания. Този намален риск винаги съществува, независимо дали има високо или ниско генетично разположение. Това е резултат от голямо проучване, включващо над 55 000 участници, публикувано в New England Journal of Medicine.
От гледна точка на Германското общество за диабет (DDG), проучването подчертава необходимостта от пропорционална профилактика на хроничните заболявания: Политиците трябва да проектират условията на живот по такъв начин, че да се насърчава здравословното поведение - например чрез преструктуриране на ДДС за храна или час упражнения всеки ден в дневните центрове и училище.
Пациентите с диабет са особено изложени на риск
„Пациентите с диабет страдат от сърдечно-съдови заболявания два до три пъти по-често от другите хора, а инфарктите и инсултите са най-честите причини за смърт за тях“, обяснява президентът на DDG професор д-р. мед. Баптист Gallwitz от университетската болница Тюбинген. Причината е ускорено калциране на кръвоносните съдове, което не се дължи единствено на повишеното ниво на кръвната захар. "Повечето хора с диабет тип 2 също имат променени нива на липидите в кръвта, високо кръвно налягане и масивно затлъстяване," казва Gallwitz, "съзвездие, което наричаме метаболитен синдром заедно с повишената кръвна захар."
Много участници в три кохортни проучвания от САЩ и Швеция, данните за които изследователите от Харвардския университет вече са оценили, също са имали метаболитен синдром. Това бележи нездравословен начин на живот там, което е свързано с повишен риск от инфаркт в рамките на десет години. Много участници в проучването ARIC (Риск от атеросклероза в общностите), MDCS (Проучване на диетата и рака на Малмьо) и WGHS (Проучване на здравето на генома на жените) също имат генетично предразположение. Определено е с помощта на тест, който идентифицира 50 различни генетични риска.
Здравословният начин на живот също е от полза, когато има генетичен риск
Както се очаква, хората, които не пушат, ядат здравословно, са физически активни и не са със затлъстяване, са значително по-малко склонни да получат инфаркти. "Положителното влияние на здравословния начин на живот беше демонстрирано и в проучването при хора, които са имали повишен генетичен риск", съобщава Gallwitz. И това влияние беше значително, както показват данните: В проучването ARIC 5.1 вместо 10.7% от участниците с повишен генетичен риск са претърпели сърдечен удар или други коронарни заболявания. В проучването WGHS процентът е спаднал от 4,6 на 2,0 процента, а в проучването MDCS от 8,2 на 5,3 процента. Изследването беше представено наскоро на годишната среща на Американското сърдечно общество в САЩ и публикувано в New England Journal of Medicine. „Това са резултати, които също трябва да насърчават хората в Германия, които са засегнати от диабет или неговите предварителни етапи“, казва професор д-р. мед. Дирк Мюлер-Виланд, вицепрезидент на DDG. "Проучването показва, че всеки може да направи нещо за началото на заболяването."
Държавата и обществото трябва да подкрепят хората
Държавата и обществото трябва активно да подкрепят хората. „Живеем във време, в което нездравословните, висококалорични храни често са по-евтини от здравословните продукти“, казва управляващият директор на DDG д-р. Дитрих Гарлих твърдо. „Следователно държавата трябва да намали ДДС върху здравословна храна и да я увеличи за продукти с високо съдържание на захар и мазнини.“ Ежедневният час на спорт е важен и за децата и младите хора. „Забраната за външна реклама на тютюн също отдавна е настъпила“, подчертава Гарлихс. „Ако искаме да предотвратим хронични заболявания, се нуждаем от мерки за предотвратяване на взаимоотношения, които насърчават здравословен начин на живот“, каза управляващият директор на DDG.