Сърдечен удар поради лоши чревни бактерии WirEssenGesund
Сърдечно-съдовите заболявания все още са водещата причина за смърт в световен мащаб и в повечето случаи могат да бъдат предотвратени. Всяка година само в Германия около 280 000 души страдат от инфаркт, като около 50 000 от тях умират в резултат.
Малко забелязан риск: червата
Рискът от инфаркт се увеличава поради следните известни причини: високо кръвно налягане, високи нива на холестерол, тютюнопушене, затлъстяване, липса на движение и генетични фактори в семейството. Дори ако някога сте имали инфаркт, рискът от повторен инфаркт или инсулт се увеличава.
Германски и американски изследователи сега са изследвали по-малко известен рисков фактор в две проучвания с общо над 600 пациенти, които наскоро са претърпели инсулт: микробиомът на нашите черва. В съобщение от 7 декември 2018 г. учените от Charité Berlin и Берлинския институт за здравни изследвания, заедно с колеги от клиниката в Кливланд в Охайо, обявиха, че някои метаболитни продукти от червата увеличават риска от инфаркт или инсулт.
Възпалението и атеросклерозата вървят ръка за ръка
По-специално, изследователите измерват концентрацията на триметиламинов оксид при пациентите и ги сравняват с риска от инфаркт или инсулт. Те открили, че пациентите с висока концентрация на триметиламинов оксид в кръвта са имали риск от инфаркт или инсулт, който е два пъти до пет пъти по-висок от този при пациенти с ниска концентрация на този метаболитен продукт. Това вещество очевидно стимулира вътрешните кръвоносни съдове да образуват фактори, които насърчават съсирването на кръвта и съдовото възпаление. Тогава това привлича възпалителни кръвни клетки, които от своя страна насърчават атеросклерозата и тромбозата.
Произход на люспите на псилиум и ползи за здравето
Какво прави чревното лечение
Тези открития сега предлагат напълно нови възможности за предотвратяване на инфаркти и инсулти. Сега търсите вещества, които инхибират образуването на вредния триметиламинов оксид в бактериите. Съвременните конвенционални лекарства инхибират съсирването на кръвта и по този начин намаляват риска от инфаркт, но в същото време увеличават риска от кървене. Този риск няма да съществува при новия подход.
Новопридобитите знания ще бъдат тествани върху пациенти в клинични проучвания през следващите три години. Изследователите са открили и други метаболитни продукти в микробиома, които имат положителен ефект върху метаболизма на холестерола, например. Те се надяват в бъдеще да могат да предлагат съответни метаболитни продукти като хранителни добавки, за да могат да намалят риска от инфаркт.
Но не всичко това може да се постигне с различна диета?
Колкото и красиви и обещаващи да звучат подобни изследвания, всъщност често ми липсва препратка към индивидуалния начин на живот. Звучи малко сякаш сте открили чудодейното хапче, което компенсира лошия начин на живот. Просто трябва да вземете хапчето и можете да продължите да живеете толкова зле, колкото преди. Знам, че лекарите, а също и тези лекари, никога нямат предвид или изследват това. Медикаментозното лечение включва и по-съзнателен подход към себе си, за да се лекува превантивно заболяването или да се минимизират последващите щети. Независимо от това, бих се интересувал много повече от това кои бактерии произвеждат този метаболитен продукт и кои храни те метаболизират в процеса. С целенасочена промяна в диетата всъщност бихте могли да намалите риска от инфаркт и инсулт много по-цялостно и устойчиво, като „култивирате“ своя микробиом в червата по подходящ превантивен начин.
Храненето на здравословна диета с високо съдържание на фибри, плодове, зеленчуци и бобови растения е доказано, че намалява риска от много предотвратими заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания. Освен това няма здравословни странични ефекти при здравословна диета. Също така мисля, че откритата връзка между възпалението и артериосклерозата не трябва да се презира. Противовъзпалителната диета също е здравословна форма на хранене, тъй като доказано е, че плодовете, зеленчуците, бобовите растения и ненаситените мастни киселини са противовъзпалителни. Всъщност тези резултати от проучването са ясна индикация за необходимостта от балансирана и здравословна диета, защото начина, по който се храним, влияе на чревните бактерии и по този начин на потенциалното ни възпаление в тялото. Дори психологически стрес, лош въздух и шум причиняват възпаление в тялото. Може би една от причините, поради които търсенето на курсове по йога експлодира и се насърчава активно от здравните застрахователи. Тук се научавате за внимателност и релаксация, а физическата активност ви поддържа във форма и по този начин намалява възпалението в тялото.
PS: Искате ли да ни четете лесно с любимото си приложение? Вижте тук.:)