Сърцебиене и безпокойство след въглехидрати с диета с ниско съдържание на въглехидрати! Помогнете на диетата и отслабването
Сърцебиене и безпокойство след въглехидрати с диета с ниско съдържание на въглехидрати! !Помогне!
на СТРОИТЕЛНА ПЛОЩАДКА »09 септември 2008 г. 11:15 ч
така че имам следния проблем, спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати, при която консумирам различни въглехидрати само сутрин и когато го правя, винаги получавам удари на сърцето кратко време след хранене и силно чувство на ситост, а чувство на натиск в горната част на корема, симптомите изчезват след половин хранене час.
никога не е имал нещо подобно, но тъй като правя ниско съдържание на въглехидрати, се страхувам, че това може да е признак на диабет или нещо подобно.
Благодаря Ви предварително за помощта.
на oli744 »09 септември 2008 18:34
Чукването и вълненията са крайни.
Имам обяснение за чувството за натиск!
Ако получавате въглехидратите от зърнени продукти (напр. Пълнозърнест хляб и др.), Тогава може да се появи усещане за натиск, газове, лошо храносмилане и т.н.
Причината: Тези зърнени продукти се състоят от глутен и загрято нишесте. И двете "хранителни вещества" (по-ниски хранителни вещества.), Които някои хора (по мое мнение всички те) не могат да усвоят добре.
Глутенът запушва храносмилателната ви система (главно червата). Нагрятото нишесте не може да смила лошо или изобщо не във високите количества, открити в хляба и т.н. Развиват се газове и гъбички, които се проявяват под формата на храносмилателни проблеми.
При ниско съдържание на въглехидрати насищането отново пада върху ефекта на протеиновия лост. Вече не на задушната мачта KH с юфка и др., Която притиска стомаха ви поради получените газове. Това причинява чувство на пълнота, от една страна, и чувство на натиск, от друга.
С ниско съдържание на въглехидрати стомахът ви се отвиква от тези газове и веднага щом загрятото нишесте попадне в него, има горепосочените. Проблеми.
Освен това следните компоненти не се разбират особено добре:
-Зърнени храни (пълнозърнести храни) и гранулирана захар
погледнете и това отново
на Филип »09 септември 2008 19:19
Това звучи малко загадъчно, признак на диабет или други подобни. но не трябва да бъде, тъй като диабетът е по-скоро „въглехидратна болест“, т.е. поради ниска инсулинова чувствителност, силни колебания на кръвната захар и други подобни. може да се задейства. Това не би трябвало да е случаят с LC. LC е по-вероятно да намали диабетните синдроми.
Нещото с метеоризма звучи по-правдоподобно - но това не е обяснение за силно сърцебиене и безпокойство!
на oli744 »09 септември 2008 20:28
на СТРОИТЕЛНА ПЛОЩАДКА »09 септември 2008 22:02
Първо, благодаря ви за отговорите, така че имам въглехидратно хранене само веднъж на ден и то сутрин и това би било пълнозърнест хляб/банан/обезмаслено мляко/овесени ядки.
иначе цял ден ям протеини като риба тон.
и сутрин 20 минути. след хранене симптомите започват
преди всичко палпитацията излиза и продължава половин час, това не е състезателно сърце, а силно удари с леко увеличение на синината!
Мисля, че може би тъй като нивото на инсулина ми е много ниско през целия ден и през нощта, може да стане така, че да получа хипогликемия за кратко с въглехидратното хранене сутрин! може ли това да бъде.