Сърце на палма актив за отслабване

Публикувано от La Rédaction E-Santé на 07.07.2018 г. в 13:00

отслабване

Сърце на палма, актив за отслабване

Сърцето на палмата има нежна плът и аромат, който може лесно да се комбинира със зеленчуци, в салати. Нискокалоричното му съдържание го прави безспорен актив за отслабване. Съдържа само 45 калории на 100 грама. В допълнение, той е почти лишен от мазнини, така че е идеален за линията. На 100 грама сърцето на палмата съдържа по-малко от един грам мазнини.

Сърце на палма, храна, богата на фибри

Благодарение на високото си съдържание на фибри, сърцето на палмата насърчава храносмилането, но също така и елиминирането на мазнините. Освен това е богата на минерали и витамини. В по-голямата част от случаите палмовото сърце се продава в консерви, които запазват хранителните му качества.