Сравнение на теста на Sophia Thiel; Опит

теста

София Тийл има със своята фитнес програма, която се използва от известно време Семейство GYMONDO принадлежи на целта да се даде възможност на всеки да има здраво и здраво тяло. Чрез личния си опит и техническо ноу-хау тя предлага на клиентите си цялостна концепция, която помага на клиентите да оформят мечтаното си тяло парче по парче. Следователно програмата съчетава здравословна диета с разнообразни тренировки за цялото тяло.

Тест Sophia Thiel 2020 - Заключение и резюме на онлайн фитнес програмата

Програмата на София Тиел се основава на холистична концепция. София съчетава добре обоснована тренировка за цяло тяло със здравословна диета, подходяща за ежедневна употреба. Тренировките са разнообразни и разнообразни. В допълнение към здравословната и балансирана диета се препоръчва да включвате двадесетминутна тренировка три пъти седмично. Планът за хранене е индивидуално адаптиран и в началото трябва да решите дали искате да отслабнете като цел или да останете или да станете във форма. Освен това дните за тренировка могат да бъдат избрани индивидуално и видеоклиповете са с много добро качество. В програмата си София Тийл предлага съвети как да приготвяте ястия в движение и как да готвите здравословно заедно със семейството. Тази информация, над 1000 шаблона за рецепти, индивидуално ръководство за хранене и свързания с тях плановик за пазаруване позволяват дългосрочно изпълнение, което е подходящо за ежедневна употреба.

Тъй като Sophia Thiel се захранва от GYMONDO, тя може да се използва като настолна версия, както и като приложение и позволява интуитивно използване на концепцията. Гъвкавостта на времената за тренировка и постоянната мотивация формират добра основа за трайна реализация на целите, поставени в ежедневието.

Програмата на Sophia Thiel е ясно препоръчана от нас и е подходяща за всеки, който иска да отслабне или да влезе във форма с подкрепата на Sophia. Холистичната й концепция, съчетана с положителната й харизма, гарантира добри резултати и забавление в спорта.

Сравнение 2020: Това предлага онлайн фитнес програмата на Sophia Thiel

ХАРАКТЕРИСТИКИ Sophia Thiel (GYMONDO)
целева група Жени
Продължителност 12 седмици
Безплатен тестов достъп ✓
основен акцент Диета + тренировка
Интервал на тренировка/седмица Индивидуално
хранене Отслабнете, годни и здрави
Персонализиран хранителен план ✗
Рецепти ✓
Веган/вегетарианец ✓
Уебсайт Разбираемо
Регистрация Нов акаунт, Facebook, акаунт в Google
На множество устройства ✓
IOS приложение ✓
Приложение за Android ✓
Общност ✓

* маркира партньорска връзка от януари 2020 г.

целева група

Продължителност

основен акцент

Услуги

Регистрация/уебсайт

целева група

Продължителност

основен акцент

Услуги

  • Безплатен тестов достъп: ✓
  • Интервал на тренировка/седмица: индивидуално пригодени ✓
  • Диета: отслабнете или годни и здрави
  • Персонализиран хранителен план: ✗
  • Рецепти: ✓
  • Вегански/вегетариански: ✓

Регистрация/уебсайт

  • Уебсайт: ясно структуриран и лесен за разбиране
  • Регистрация: Нов акаунт, Facebook, акаунт в Google
  • На няколко устройства: ✓
  • Приложение iOS: ✓
  • Приложение за Android: ✓
  • Общност: ✓

Програмата на София Тиел предоставя това, което обещава: здравословното хранене и професионалните тренировки ви карат да искате повече.

До 1000 мастни рецепти

Система за тяло за постоянно добро тегло

Висококачествени видеоклипове за тренировки

Без личен съвет

Теми на тази страница

Разходи и услуги на София Тиел в теста

В програмата си Sophia Thiel съчетава здравословна диета с целенасочени тренировки за цялото тяло. Клиентът получава ефективна програма с качествени тренировки и специфични съвети за храненето. Концепцията включва рецепти както за отделни хора, така и за цялото семейство. Освен това се заема темата „хранене, което трябва да се направи“ и подробното ръководство за храненето е съобразено с личните предпочитания и нужди.

С покупката на програмата получавате и достъп до цялата оферта на GYMONDO. Когато се абонирате, получавате не само достъп до 12-седмичната програма на София Тиел, но и до около 50 други курса, които GYMONDO може да предложи.

Ваучери и безплатна тестова седмица

Ако все още не сте сигурни, можете първо да тествате безплатно услугите на София и GYMONDO за една седмица. Фитнес платформата предлага и кодове на ваучери, които могат да бъдат въведени директно по време на процеса на регистрация, като се използва съответното поле.

София Тиел: Услуги

Предлага се от 6,99 евро на месец

Предлага се онлайн и като приложение

До 1000 ефективни рецепти за премахване на мазнини

План за хранене + включени рецепти

Разнообразни и висококачествени видеоклипове за тренировки

Система за тяло за вашето постоянно добро тегло

Хранене и тренировки от Sophia Thiel в теста

Програмата на София Тиел съчетава здравословна и балансирана диета с целенасочени тренировки на цялото тяло. София има силна лична марка и постига резултати с личния си опит и придобитите специални знания. Тяхната концепция следва холистичен подход и съчетава гъвкаво, здравословно хранене и разнообразно обучение на цялото тяло.

хранене

Хранителната концепция на София е подходяща за всички видове хранене. Рецептите за премахване на мазнини могат лесно да бъдат адаптирани за вегетарианци, вегани и страдащи от алергии. С над 1000 предложения за рецепти можете да избирате гъвкаво. Основите на здравословното и балансирано хранене са предадени чрез индивидуално ръководство за хранене и избрани рецепти. Можете да избирате между две цели: да се подготвите или да отслабнете. Хранителният аспект се поддържа от мобилен списък за пазаруване, който може лесно да се използва при пазаруване чрез приложението.

Тренировка и обучение

Обучението на София Тийл включва двадесетминутни тренировки три пъти седмично. В зависимост от фокуса и упражненията може да се нуждаете от допълнително оборудване, някои от които могат да се обменят с ежедневни предмети. Фитнес видеоклиповете са с изключително качество и съдържат съвети как да го направите правилно, както и мотивационни сесии, за да продължите. Стандартната програма продължава дванадесет седмици. Алтернативно, Sophia Thiel предлага и годишна програма. Ако се абонирате за три, шест или дванадесет месеца, можете да се възползвате и от над 50 други предложения от GYMONDO.

Sophia Thiel струва: Платете веднъж - използвайте всичко

Онлайн фитнес програмата на София Тиел е част от онлайн фитнес студиото GYMONDO. Ако изберете тази програма, получавате достъп до над 50 други оферти от GYMONDO едновременно. Следователно има три различни ценови модула, които следователно и автоматично се отнасят и за Sophia Thiel. Клиентът може да избира между три, шест или дванадесет месеца членство.

12 месеца

6 месеца

3 месеца

Приложение и уебсайт Sophia Thiel - онлайн, смартфон или телевизор

Като част от GYMONDO, всички технически предимства, предлагани от фитнес гиганта, важат и за програмата на София Тиел. В резултат на това всички компоненти на фитнес програмата на Sophia Thiel могат да се използват както чрез приложение, така и чрез Smart TV.

Sophia Thiel в приложението - фитнес програма в джоба ви

Фитнес програмата на Sophia Thiel може, разбира се, да се използва и чрез приложението GYMONDO. Приложението е добра ежедневна поддръжка и опростява промяната в диетата чрез достъп до широк спектър от рецепти, практичен плановик за пазаруване и тренировки. Той е много ясно изложен и впечатлява със своя атрактивен дизайн и разнообразни възможности.

Специалният акцент - GYMONDO и по този начин програмата на Sophia Thiel се предлага и като телевизионно приложение. Така че, ако искате да преместите фитнеса във вашия хол, можете също да се насладите на програмата по телевизията в целия й блясък. Приложението Fire TV от Amazon се рекламира като единствения потребителски артикул за упражнения у дома.

Използваемост и характеристики

Уебсайтът на GYMONDO е ясен и потребителите могат бързо да намерят това, което търсят. След като имате акаунт, можете бързо да получите достъп до тренировките, ръководството за хранене, програмите и много други.

Регистрация

Регистрацията за програмата на Sophia Thiel е бърза и лесна и получавате достъп до зоната за членове на GYMONDO. Можете да изберете дали искате да влезете с Google, Facebook или обичайния си имейл адрес.

Използване и повърхност

Независимо дали става дума за уеб, приложение или интелигентна телевизия - програмата на Sophia Thiel може да се използва по различни начини. Но това е удобно поради причината, че порталът за фитнес може да се използва едновременно на няколко устройства. Така че, ако сте забравили да излезете след тренировка в хола, но сега искате да пазарувате със списъка за пазаруване в приложението - няма проблем.

Общност Sophia Thiel - споделяйте успехи и стигайте по-добре

Всички го знаят. Всеки знае и държи много далеч. По-слабият ви Аз или собствената ви мотивация. Това, което наистина помага, са „колеги страдащи“, или по-скоро спътници, които преследват същата цел. Вземете по-добра форма, живейте по-здравословно, отслабвайте. Но не винаги има приятел до вас, който споделя вашите цели. Решението: общност - или, по-ясно казано, Общност на София Тил. Във Facebook има няколко групи (обща общност Sophia Thiel, общност Gymondo), както и 1,2 милиона последователи на Instagram канала на Sophia.

Общност на София Тийлс

приятели вербуват приятели

Обучението заедно е лесно в GYMONDO. Членовете могат да изпратят генерирана връзка на приятели и двамата получават 25% отстъпка за следващия срок. За всеки допълнителен поканен приятел има още 25 процента.

Програма Sophia Thiel: отмяна - удължаване - надграждане

Програмата на София Тиел е част от GYMONDO. Фитнес платформата рекламира много прозрачно с информацията: „Може да бъде отменена по всяко време“. Така че, ако бързо изпуснете от поглед новите си резолюции след навечерието на Нова година, можете лесно да се отпишете. Но бъдете внимателни - разбира се, месечната цена за годишен абонамент е значително по-ниска от тази за 3-месечно членство. Начинът на плащане обаче е адаптиран в съответствие с абонамента. Ако вадите за една година, плащате и за една година. Анулирането на членството ви преждевременно излиза от договора ви - но тъй като парите са изчезнали, абонаментът може да продължи, докато изтече. Няма недостатъци и ако решите да оставите мускулите да изгорят отново, можете да възобновите тренировките по всяко време. Ако не сте сигурни дали GYMONDO е подходящ за вас, би било разумно да направите сравнение на фитнес програма, за да сте на сигурно място. Като алтернатива GYMONDO предлага на всеки нов клиент безплатна тестова седмица, в която може да бъде тествана и програмата на Sophia Thiel.

срок на предизвестие

Независимо кой абонамент е избран в GYMONDO - срокът за предизвестие винаги е до 3 дни преди края на договора.

Ако абонаментът се подновява автоматично?

Да! Ако не бъде отменен, абонаментът автоматично се удължава за същото време. Ако искате да анулирате, можете да направите това много лесно чрез собствения си акаунт. Като алтернатива можете също да изпратите имейл до обслужване на клиенти или дори да публикувате.

Преживявания и обобщение на София Тиел

Примерна седмица Sophia Thiel

Ден 1 София Тийл е част от семейството на GYMONDO от известно време. След бързо търсене в началната страница на GYMONDO го намирам. София предлага различни програми, аз бързо се решавам на нейната 12-седмична програма. Ето ни! Няколко въпроса за себе си. Сега мога да избера колко често и в кои дни искам да тренирам. Много добре - всичко е индивидуално и пасва на ежедневието ми. Тренировките вече са в графика ми за тренировки във вторник, четвъртък и неделя.

Ден 2 Днес е първият ми ден на обучение. Моят преглед на Gymondo също ми показва днешното видео за обучение. Няма значение по кое време на деня правя спортната си програма, в зависимост от това как ми подхожда. Решавам да направя тренировката си първо нещо сутрин, за да мога да започна деня с първо усещане за успех.

Ден 3 Днес мотото е: Безплатен спорт! Чудесно - мога да използвам времето, за да се справя с храненето. Мога да избирам между две хранителни концепции: отслабнете или годни и здрави. Ясно е, че приемам загуба на тегло. Преглеждам програмата и се натъквам на множество хранителни ръководства и стотици вкусни идеи за рецепти - съобразени с моите нужди. Закуска, обяд, вечеря и лека закуска - всичко е включено. С едно щракване върху храната стигам до рецептата. Трябва ли да запиша всичко това сега? Почти - когато използвам приложението си, забелязвам, че имам под ръка интерактивен списък за пазаруване.

Ден 4 четвъртък - това означава следващата тренировка за мен - бавно свиквам с изгледа в акаунта и все по-добре знам къде да намеря това, което търся. Разбира се - уебсайтът е ясен. Имам обаче проблеми с храненето - всичко е добре подготвено, но готвене до 3 пъти на ден? Това малко се сблъсква с ежедневието ми.

Ден 5 Безплатен спорт в смисъл: Без спорт! Вътрешният ми по-слаб Аз все още е на топка - той очаква с нетърпение двудневната почивка след вчерашната тренировка със София. Продължителността на тренировките е добре. Има достатъчно почивки, но трябва да се каже, че има твърде много приказки за моя вкус.

Ден 6 безплатен спорт! Бавно не мога да се справя с пазаруването - едва ли успявам да застана пред печката преди работа, дори и времената за подготовка понякога да са кратки. Фитнес профилът в профила ми директно ми казва къде се намирам - кои тренировки съм завършил и кои са забравени. Мога да видя директно хранителния си план. И аз също виждам стойностите си - колко калории вече са изгорени и т.н.

Ден 7 Да тръгваме, в края на първата седмица има още един спорт - този път беше доста изтощително - но след всяка тренировка мога да дам обратна връзка дали тренировката е била твърде лесна, точно правилна или твърде трудна.

Междинно заключение: Постижения на София Тил

Програмата на София Тиел има какво да предложи. В допълнение към 1000 различни рецепти, които са подходящи за всички видове хранене, има подробна информация за основите на здравословното и балансирано хранене. Фокусът не е само върху загубата на тегло, но потребителят също има възможност да избере подобрена фитнес като цел. Спортните упражнения могат да се извършват без оборудване. Във видеоклиповете се полагат грижи те да се извършват правилно, за да се избегнат наранявания, особено за неопитни участници. Като цяло програмата е съобразена с индивидуалните нужди на потребителя по различни начини и всеки, който загуби мотивация, наистина може да се натисне отново с помощта на мотивационните единици.

Временно заключение: София Тийл (GYMONDO) използваемост и предимства

Програмата на Sophia Thiel е достъпна във фитнес платформата GYMONDO. Уебсайтът е много ясен и разбираем. Всички видеоклипове са с много добро качество и можете бързо да намерите това, което търсите. Мога да поставя на пауза, да навивам или да пропускам видеоклиповете на София Тиел за всяко упражнение. След това мога да дам обратна връзка дали обучението е било подходящо, твърде лесно или твърде трудно. Повече за GYMONDO преживяванията.

Общо заключение Sophia Thiel - фитнес програма с личен щрих

Sophia Thiel съчетава ефективни тренировки за цяло тяло с балансирана диета с програмата си. Големият избор от рецепти, който е подходящ и за вегетарианци и вегани, позволява разнообразна диета през 12-те седмици. Особено страхотно - рецептите са предназначени не само за отделни хора, но и за цялото семейство. Тези, които не винаги имат време за готвене, ще намерят „ястия”, които са идеални за работещите хора. 3 х 20 минути, които трябва да отделите за тренировките, също не отнемат много време. Всеки, който смята, че те не са много ефективни, греши. През 20-те минути се изпотявате и очаквате освежаващ душ след това. Богатството от личен опит, което София е включвала отново и отново през 12-те седмици, е особено положително. Бързо можете да видите, че нейната програма не е само за отслабване, а за развитие в личен план и преминаване през живота по-позитивно.