J; са тествали за вас диетата Natur House So Busy Girls

През март реших да поема контрола над себе си. Твърде много излишък убий излишък и резултатът по скалата беше окончателен: + 12 килограма за 3 години.

тествали

Бъдете внимателни, аз не съм от онези мацки, комплексирани от техните излишни килограми които не смеят да напуснат домовете си. Знам, че съм супер добър (ъ-ъъъ ...) с моите „големи цици“ и „изпъкнало малко дупе“ (за да запазя репутацията му, ще мълча за автора на тези елегантни и с вкус цитати ...).

Но ето, с моя излишни килограми, Трябваше да призная, че вече не мога да се обличам по същия начин като моя фитнес вече не беше същото и че понякога дори не се вписвах в 42.

Щракването дойде по време на зимната ваканция. В планината, между ски костюма и многократното поглъщане на ракла, тартилети и други висококалорични деликатеси, започвах да се чувствам наистина зле.

Затова на 15 март атакувах първа фаза на диета доста сериозно. Отидох в a лекар диетолог който построи за мен a програма за хронохранене.

Почти 4 месеца по-късно, баланса е по-скоро положителен, тъй като на баланс, аз имам отслабнали 6 килограма. И накрая, 6 килограма според организаторите, 5 килограма според полицията (да ви кажа цялата истина). И тъй като, Застоявам се. Този термин обаче не е непременно верен. Има две училища: песимистите ще кажат, че те застой; оптимистите ще кажат, че стабилизира.

Сега е време за фаза Б. След обезмасляването на мамута атакувам Метод на Natur House, да ми помогне да направя допълнителна стъпка в моя отслабване и поддържайте морал и мотивация.

Има Natur House центрове навсякъде във Франция, лесно бихте могли да намерите своя. Избрах своята близо до работата си, защото ми се стори много по-практична.

На първа среща, a регистриран диетолог приема ви в малък офис и ви поваля с въпроси. Всичко отива там: семеен живот, медицинска история, вкусове на храна ... След това идва моментът на претегляне, с римска везна (с тежести) и измервател на импеданса, който позволява, благодарение на лек електрически ток, който преминава през тялото ви, за да определите какво е вашето мастна маса и твоят воден басейн.