Сравнение на 5 търговски програми за отслабване

Градският диетолог Бернард Лавалле публикува на 11 януари 2015 г. статия, която сравнява цената на 5-те най-следвани търговски програми за отслабване в Квебек. Както винаги, неговите забележки са уместни и пораждат добра дискусия в социалните мрежи.

Тъй като в SOSCuisine.com ние освен всичко друго предлагаме и менюта за отслабване, със или без подкрепата на диетолог, бих искал да добавя двете си цента към тази дискусия.

Гледната точка на Бернар, която споделям, е, че отслабването не трябва да бъде самоцел, а по-скоро трябва да се прави заедно с променящите се хранителни навици. Защото само по този начин тази цел може да бъде постигната и поддържана във времето. Освен това в много случаи има и други здравословни проблеми като диабет, висок холестерол и т.н. и следователно е в интерес да се избере персонализиран подход, който търговските програми не предлагат.

Резултатът е, че милиони хора харчат цяло състояние всяка година за програми, които често са много ограничителни, но неефективни в дългосрочен план. Бернар също сравнява разходите за 5-те програми с това, което би струвало персонализирано проследяване с диетолог.

Ето таблицата с разходите за 5-те програми, включително седмични срещи (когато има такива)

---