Сравнение на 4 тухлени супи; Списанието на; диета

Сравнение на 4 тухлени супи

Нека сравним етикетите за четене на 4 тухлени супи, на пръв поглед подобни.

супи

Всички стойности са изразени за 100 ml супа.

1/Knorr - Зелени зеленчуци от Мулине

  • 42% зеленчуци (включително картофи) +/-
  • 0,69 g сол +++
  • 1 г фибри ++
  • 1,5 г захар -
  • без добавки +++

⇒ Процентът на зеленчуците може да достигне 50%, стига картофите да присъстват в състава. Поради ниския процент зеленчуци има малко фибри. И накрая, 1,5 г захар е прекомерно за 100 мл супа !

2/LIEBIG - Pur'soupe 7 разнообразни зеленчуци

  • 55% зеленчуци +++
  • 1,78 г сол -
  • 1,7 г фибри +++
  • 1,4 г захар -
  • наличие на багрило -

Soup Тази супа съдържа твърде много сол и захар (подобрители на вкуса). За напомняне, не превишавайте 1 г сол и захар на 100 мл супа! От друга страна, зеленчуците и фибрите са много добре представени.