Срамувам се от тялото си, от външния си вид
Така че, нашият сайт ще ви бъде полезен, ако:
- като цяло стеснителен относно външния си вид или тялото си;
- срамежлив от окосмяване по лицето или тялото, стрии, целулит, акне, бръчки и др .;
- неудобно, че сте дебели или слаби или височината си;
- Срамежливи за гърдите си (малки или увиснали, например), ако сте момиче;
- срамежлив от гениталиите си - по-специално срамежлив от пениса си, ако сте момче;
- са срамежливи към външните прояви на някои заболявания - например разширени вени, хемороиди, кожни заболявания и др .;
- иначе смутен и неудобен с тялото или външния си вид.
Всеки от тези видове срамежливост се провокира и оформя от следните неща:
- Идеи, мнения, вярвания за това кое тяло е красиво и кое не, какво е красиво в тялото и кое не, кои черти на тялото са „правилни“ и кои „грешни“ и т.н. И същото се отнася и за външния вид. За цялата тази мръсотия, на първо място, трябва да "благодарите" на медиите и индустрията за "красота и мода". В крайна сметка всъщност ни е продиктувано как трябва да изглеждаме, за да бъдем красиви и привлекателни. И ако нещо във вас не отговаря на наложения „стандарт за красота“, тогава здравей, комплекси!
- Отрицателни преживявания с вашия външен вид или тяло. Например ситуации в миналото, когато някой е критикувал, казвал гадни неща, подигравал се е, подигравал се е, иначе ви е унижавал във връзка с нещо във вашия външен вид или тяло, добре, или дори просто е казал, че уж във вашето тяло или външен вид нещо „грешно“, „грешно“. Психологическата травма в резултат на това ще бъде особено силна, ако близките са били унижавани по този начин.
- Проблемът „Срамувам се от тялото си“ или „Срам ме е от външния си вид“ може да е производно на по-сериозни лични проблеми - като цяло неприязън към себе си, ниско самочувствие и други.
Начинът, по който искам да ви разкажа, ще ви позволи да се освободите от всички тези боклуци - да се отървете от всички тези наложени „стандарти за красота“ от главата си, да се освободите от влиянието на травмиращите епизоди от миналото, да се отървете от всякакви лични проблеми и комплекси, които подхранват срамежливостта ви и в крайна сметка - започнете абсолютно спокойно да се отнасяте към тялото и външния си вид, без да се притеснявате за нищо, без да се сравнявате с някого, без да изпитвате абсолютно никакъв негативност към себе си.
А сега за метода ...
Как да спрете да се срамувате от тялото и външния си вид
