Спусна се минус 10 см от кръста ми! TeamFit; Влизам във форма!
Аз съм на 33 години. Спортът активно присъстваше в живота ми през ученическите ми години, дори тогава главно под формата на колективен спорт; Играх баскетбол повече от 10 години. Винаги съм имал нужда от екипен дух, подкрепа, присъствие на колеги треньори.
Преди 5 години родих прекрасно момиченце, но за съжаление съм от тези, чиито тела са страдали от бременност. Коремът ми не можа да възвърне първоначалната си форма и остана на кръста ми изобилно.
Ходих на няколко вида тренировки, но винаги ми липсваше ентусиазирано продължение, защото не познавах никого и нямаше външна мотивация. Опитах и различни потребителски лечения, но нито едно от тях няма очаквания ефект. Разбира се, аз също се опитах да схвана по-лесния край на нещата. 😉
Намерих TeamFit във Facebook някъде в края на лятото. Прочетох призива и веднага усетих, че е за мен. Дори не намерих изход. За мен седмицата ми е доста обвързана в допълнение към работата и детството, но не бих могъл да кажа не на сутрешната тренировка от понеделник до сряда (която също е на път за работа). Екипът веднага беше съпричастен. Габор излъчва решителност и натрапчиво вярва в своите принципи и в ПЛАНА, който е съставил!
Затова се сбогувах с рафинираната захар и бялото брашно. Ерго папски хляб, маслен кроасан, спагети, ориз и всякакви сладкиши. Мислех, че липсата на хляб ще предизвика историята в мен, но не го направи. Трябваше да се науча да пия МНОГО ВОДА един ден. Беше трудно. Зеленият чай беше единственото нещо, което пропуснах няколко пъти, но ще обърна повече внимание на това на втория кръг.
А резултатът ?! Слязоха 4 кг и ако понякога не изневерявам, пия поне 3 литра вода и зелен чай на ден, знам, че може да е и повече. При минус 10 см в кръста и с процентното съдържание на мазнини в тялото, прекарах с наднорменото тегло до нормалните граници. По време на тренировки пулсът ми вече не е толкова висок, колкото беше в началото. И какво друго е важно за жената? Е, похвала от другите. За щастие не беше пропуснато: „Естер, няма те на склад“ - нямаше по-красив коледен подарък.
Нека това лято да бъде различно от преди! Посветете се на промяната и прекройте тялото си! 8-седмичните тренировки и диетата ще осигурят вашия успех!
С наближаването на лятото човек винаги дава тласък в себе си и решава да го направи за здраве сега. Ако вече сте се обърнали към диетите, съзнателните упражнения и храненето в мислите си, то това решение трябва да е различно от преди! Не забравяйте да прочетете страницата, защото в момента тя не е ежедневна възможност за вас!
Ако винаги сте се проваляли досега, за да изглеждате малко по-добре, ние сме измислили 8-седмичните тренировки на TeamFit за групови или видео дистанционни фитнес тренировки и диетични програми за вас! Повярвайте ми, промяната ще бъде невероятна и няма да бъдете сами, както преди. В TeamFit можете да работите в екип и индивидуално, за да постигнете желаната форма и форма!
Кога да изберете TeamFit 8-седмична видео дистанция Индивидуална или групова фитнес тренировка и програма за диета?
- тогава, ако можете да направите само няколко лицеви опори или клекове редовно