Spritz слага калорична бомба Блогът

калорична

Богат на вкус, но не само ... шприц тортата е калорична бомба !

Въпреки че са нежни и вкусни, с 525 калории на 100 грама, тортата с шприц далеч не се препоръчва при диета. В същата порция откриваме 5,9 g протеин, 62 г въглехидрати, 27,7 г мазнини, 2 г фибри и 0,54 g натрий. Стойностите, дадени тук, са за шоколадов шприц, но разликата с обикновена рецепта не е огромна (за 100 грама има около 500 kcal или повече в зависимост от марката).

Лесна рецепта за нежна домашна шприцова торта

Състав:

  • 250г брашно
  • 100 грама захар
  • 120 грама масло
  • 25 грама смлени бадеми
  • 1 яйце
  • 1 чаена лъжичка сол (5g)
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер (5g)

Според вкуса: семената на половин ванилия или две чаени лъжички органична течна ванилия.

Подготовка:

В купа изсипете брашното, маслото, солта и захарта (и вкус на ванилия, ако желаете) и разбъркайте на максимална скорост. Можете също да използвате вашия термомикс за това. Сместа трябва да стане много кремообразна, лекотата и хрупкавостта на бисквитката в зависимост - така че не се колебайте да оставите тази смес да продължи около 7 минути.