СПРИ СЕ! Не пийте зелен чай, ако страдате от тези заболявания

спри

Вярвам, че репутацията на зеления чай е добре установена, тя е отлична за здравето. Консумирано в Китай от няколко века, сега е популярно на Запад. Въпреки невероятните си добродетели, зеленият чай може да бъде обезкуражен в определени случаи.

Зеленият чай съдържа теин, подобен на кофеин стимулант, който не може да се консумира от всички. Въпреки че пиенето на чаша зелен чай от време на време не е проблем, имайте предвид, че редовната консумация не се препоръчва в следните случаи:

  • Бременни или кърмещи жени.
  • Деца под 12 години.

Също така е важно да знаете, че консумацията на зелен чай непосредствено преди или след хранене е силно обезкуражена! Всъщност чаят може да намали усвояването на желязо от тялото ви. Поради тази причина не е препоръчително да пиете зелен чай, ако страдате от Желязодефицитна анемия . Пиенето на зелен чай може да понижи нивото на желязо в кръвта, което е опасно, ако имате недостиг на желязо.