Спрете пушенето, приемайте кг консултации, подкрепа - Спрете пушенето - FORUM Santé - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

пушенето

Подобни теми

отказване от тютюнопушене и ангина

моите показания (4,5 години отстъпка)

Спри се .

След отказване от тютюнопушенето.

Здравейте всички !

Спрях да пуша на 24 юли 2003 г. и днес е 22 септември 2003 г., след няколко дни ще минат два месеца, че вече не пуша. Ям 4 пъти на ден, понякога 3, когато нямам какво да ям, но това е рядко. Вече не пия кафе, само един или два на месец и повече. Пия плодови настойки, защото в чая има стимуланти като в кафето. Пия газирана вода, бади или периер, което отнема чувството, че искам да пуша. Сега живея нормално и изобщо не мисля за пушене. Имам обаче много приятели, които пушат около мен. Те ме ядосват)) FYI, бях пушил цигари повече от 12 години и пуших канабис от 8 години. Шест месеца преди да се откажа от цигарите, бях отказал цигарите, пушех само канабис, смесен с много малко тютюн. когато отидох в ресторант, оставих кутията си цигари у дома и не пих алкохол в ресторанта, а Perrier или San Pellégrino или дори Badoit, безалкохолна напитка.