СПРЕТЕ двигателя на вашите мисли и
Йога, медитация и релаксация
Събота, 9 ноември, 11:00 - 19:00 часа
Отстъпление за медитация на Ананда
ОТПУСНИ СВОЕТО ТЯЛО И УМ
СПРЕТЕ двигателя на вашите мисли и
Презаредете своите БАТЕРИИ за около МЕСЕЦ!
* Научете как да получите достъп до 3-те вида енергия за вашето тяло, ум и душа
* Научете техники и инструменти за намаляване на стреса и зареждане на батерията (които носите със себе си вкъщи)
* Ще спите много по-добре и по-дълбоко, успявайки наистина да си починете
* Вие се свързвате отново с природата и чистите елементи (sattvik)
* Емоционално изцеление и освобождаване на енергийни блокажи
* Вие се свързвате с истинското си Аз и намалявате идентификацията с вашите емоции и мисли (причина за страданието)
* Увеличавате общото си благосъстояние и жизненост
* Развийте контрол и способност за достъп до жизнената енергия (прана) в тялото си - тази, която поддържа живота ви
* Научете техника на пранаяма (контрол на дишането), за да успокоите ума си, емоциите и настроенията си, които силно влияят на вашето физическо и психическо здраве
* Научете енергийните упражнения, разработени от Paramhansa Yogananda, чрез които тялото, органите и клетките ви се отпускат дълбоко и се регенерират
* Ще изпитате повече спокойствие, радост и релаксация, оказвайки положителен ефект върху другите в живота си
* Това е възможност да се свържете и да споделите дълбоки моменти с други прекрасни души
* Заредете батериите си за един месец и си тръгнете с повече енергия и вдъхновение!
Защо да дойдете в MiniRetreat?
Ползи, които получавате чрез практикуване на техниките от Minireatreat?
- Научете как да отпуснете се дълбоко, на физическо, психическо и духовно ниво
- Внасяте гъвкавост на гръбначния стълб, цялото тяло и укрепвате нервите
- Ти масаж на вътрешни органи и да им помогне да функционират оптимално
- Намалявате умората и сковаността в тялото и ума, а цялата нервна система е ободрена
- Условия като: облекчават се храносмилането, безсънието, дихателните проблеми, депресията или храносмилателните проблеми
- Белите дробове и цялата дихателна система се почистват и укрепват, като внасят допълнителен кислород и елиминират остатъчния въглероден диоксид.
- Пречистване и укрепване на енергийните меридиани (като акупунктурна сесия, но без игли)
- Ще почувствате тялото си леко и ще почувствате, че наистина дишате (и живеете)!
۞ Разговори и въпроси и отговори
Ще обсъдим основните концепции за йога наука и медитация, за да поставим солидна основа за вашата практика. Можете да задавате въпроси и да намерите отговори на духовните въпроси, които ви безпокоят
۞ Техники за медитация и йога
Ще научите основни техники по йога, дишане и пранаяма, етапи на медитация и ефективна практика.
Балансиране на физическата, умствената и духовната енергия
Ще практикуваме енергизиращи упражнения, балансиране на чакри, дихателни упражнения и др.
۞ Местоположение и околности с чиста енергия и високи вибрации
Тихите, красиви и здравословни пространства предлагат тиха и релаксираща среда, в която да презаредите батериите на тялото, ума и душата си.
۞ Мощност на групата
Когато медитираме с другите, ние се възползваме от енергийното и вибрационното поле, което ни поддържа и лекува на всички нива.
Ако сте чели дотук, вероятно е за вас !
* Ако чувствате, че ритъмът на живот и работа ви завладява и вече не отделяте време на своето отражение, душа и мисия, но знаете, че животът ви е за повече, тази програма вероятно е за вас !
За кого е програмата?
Какво ще намерите в MiniRetreat?
Йога не е физическо упражнение, а перфектен начин да живеете балансирано и здравословно. Докато интегрирате йога и медитация в живота си, ще започнете да забелязвате положителен поток от духовна енергия в тялото и ума си.
Прана (жизнена сила или енергия) започва да тече през всички жизненоважни канали на тялото, носейки както физическо, така и психическо здраве и води до вътрешен мир и щастие.
Йога е древен научен метод в Индия за създаване на баланс между тяло, ум и душа. Патанджали беше първият, който разработи цялостна йога система, която ще обсъдим накратко в MiniRetreat. Но по-важното е, че ще практикуваме етапите.
MiniRetreat се основава на ДАРЕНИЕ.
(Тъй като е краткотраен, правилата са малко и са лесни за спазване):
- Уважавайки вътрешния процес на останалите участници
- Пушенето и консумацията на алкохол не са разрешени в рамките на Retreat
- Храната (дори ако е поръчана отвън) е вегетарианска
- Избягвайте прекомерното говорене и ограничете необходимите щети, за да улесните самоанализа
Събота, 9 ноември - 11:00 - 19:00 часа
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: - Община Корну, долина Прахова (между Чимпина и Синая)
Това е районът с най-чист въздух в Румъния и вторият в Европа след Давос (Швейцария).
Мястото е специално, с много зелени площи, подходящо за отдих, презареждане на батериите и свързване с висока вибрация.
* За транспорт най-вероятно ще се организираме на автомобили
* или можете да стигнете с влак до Кампина и оттам микробус или такси (около 25 леи)