Спрете да пушите След това почистете дихателните си пътища
Време за четене: 2 минути Вие също бивш пушач ли сте? Научете какво можете да направите, за да пречистите и укрепите дихателните си пътища. Склонността към инфекция също трябва да се лекува. Смесете лечебни растения в удобна чаена смес.
Отказ от пушене: След това почистете дихателните си пътища
Направихте ли го и имате нов живот след цигарата? Първото наистина кратко изтегляне приключи? Намерили ли сте начин да поставите по-слабото си Аз на веригата? Браво!
Често сега възниква опитът, че очакваната награда не се реализира. Въпреки че бивш пушач изглежда много по-малко сив след седмица, последиците от тютюнопушенето са наистина забележими едва сега. Често има и кашлица, настинки, умора и, разбира се, преяждане.
Искаме да се погрижим малко за дихателните пътища и тяхното почистване.
В противен случай рискувате да загубите момента си
Поддайте се на вътрешния си по-слаб Аз, който ви го нашепва
Цигарата всъщност вървеше по-добре физически.
Как работят белите дробове и бронхите
Най-интересни са дихателните пътища, т.е. бронхите, дихателната тръба и носните (съседни) кухини. Всички тези кухини са облицовани от така наречения ресничест епител. Тази специална повърхност на лигавицата се характеризира с фини клетъчни удължения, които подобно на космите на морските анемони винаги се люшкат в една посока.
Те се движат във физиологичната, т.е. здрава слуз, разположена отгоре, и я транспортират навън с цялата мръсотия и всички патогени. Следователно ресничестият епител е постоянна вътрешна система за измиване на дихателните пътища.
Тази фина структура е била сериозно повредена от пушенето. Отнема много години, за да се регенерира наполовина. Останалото „бойно поле“ вече е площадка за патогени, от една страна, и за усилията за самолечение на организма, от друга.
След края на „цигарената пауза“ се създава слуз за отстраняване на мръсотията. Това обаче не работи добре и слузът отново представлява място за размножаване на патогени, което често води до увеличаване на инфекциите с кашлица. „Кашлицата на бившия пушач“ е досадна, но лечима.
Лечебни растения за почистване на бронхите
Почистването на бронхите е първата от двете мерки, така че скоро можете да се почувствате във форма и да се чувствате комфортно и възнаградени за решението си да се откажете от пушенето.
На първо място, бъбреците и червата трябва да бъдат активирани, така че детоксикацията да се осъществи по други начини. В момента дихателните пътища не могат да го направят сами. Ако можете да контролирате апетита си едновременно, две птици се убиват наведнъж.
Комбинация от коприва, златна пръчица и малко столетник е идеална като чай. Най-добрият начин да постигнете самата кашлица е с мащерка, когато тя е конвулсивна. Ако е сухо, вземаме корен от бяла ружа и/или исландски лишей. Склонността към инфекция може да се противодейства и със слънчева шапка. Чаят се смесва доста добре с това.
Укрепване на дихателните пътища с лечебни растения
Все още липсва вторият аспект, ремонтът или структурното укрепване на дихателните пътища. Тук използваме силициеви растения. Хвощ, възли и кухи зъби ще бъдат добър избор. Като обобщение се получават следните леко горчиви състави за чай (пример!):
- Кентаври 10гр
- Златна пръчица 15гр
- Мащерка 25гр
- Билка коприва 25гр
- Корен от бяла ружа 30гр
- Хвощ 25г
- Птичи спор 20гр
Покрийте три чаши и оставете равна супена лъжица върху голяма чаша да престои 15 минути. Добавете 15 капки конус (напр. Ехинацин) към всяка чаша чай.
Снимка: rangizzz/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):