Спрете да пушите няколко пъти

Пушенето причинява фатален рак на белия дроб.

няколко

Пушенето при бременни жени е вредно за здравето на плода. Пушенето запушва артериите, причинява инфаркти и инсулти.

Пушенето сериозно уврежда здравето на вас и хората около вас. Пушачите се сблъскват ежедневно с тези надписи и може би мнозина ги четат със скептицизъм и несъзнателно чувство на зле.

Етапи на отказване от тютюнопушенето: Моделът на Prochaska и DiClemente Пушачът във фазата на съзерцание вече е наясно с проблема и осъзнава необходимостта да промени поведението си и възнамерява да се промени в обозримо бъдеще. Ние предоставяме подкрепа на тези във фазата на размисъл, като използваме различни техники за преоценка, за да предприемем стъпки за справяне с даден проблем и това става чрез събиране на аргументи в полза на отказването от тютюнопушенето.