Спрете да пушите естествено благодарение на растенията - растения и здраве

благодарение

Kudzu е модерната билка за отказване от пушене. Но има много други билки, които да ви помогнат да ограничите пристрастяването, да ви разболеят от тютюн, да ограничите апетита си, да детоксикирате тялото си или дори да компенсирате оттеглянето, причинено от отказването. В този месец без тютюн ние ви предлагаме няколко естествени билкови разтвори (коприва, пасифлора, валериана, грифония, жълт кантарион .), които да ви помогнат да се отървете от тази зависимост.

Тютюнът възбужда ежедневна зависимост което ни оставя донякъде обезумел. През този месец без тютюн и след по-нататъшно увеличение на цената на опаковката, много от вас искат да се откажат. Знам, че растенията наистина могат да ви помогнат там.

Ето няколко рецепти за естествено отказване от пушенето с растения. Те ви се предлагат от Доктор Марк Бек, както и от лекари по фармация Клодин Луу и Ани Фурние, Автори на най-добрите природни начини да се откажат от пушенето (1).

Подготовка за отказване от пушенето: чай от коприва

Ако е възможно и за разлика от други вещества, е по-добре внезапно спрете да пушите, защото само две цигари на ден поддържат телесна памет. Но психологически се подгответе да се откажете от пушенето, поне две седмици преди това да се хванете, например като отбележите в тетрадка своя мотивации.

Клодин Луу и Ани Фурние отцеждат и балансират билков чай може да ви придружи:

  1. Пригответе смес с 20 g от всяко следващо растение: Пасифлора, глог, коприва, мащерка, жълт кантарион, женско биле, ангелика, розмарин, репей
  2. Вземете 2 супени лъжици от тази смес за 1 литър вряща вода.
  3. Оставете стръмни за 15 минути
  4. Пийте го хладно през целия ден (1 до 1,5 литра на ден)

Забавете желанието и се отървете от тютюна: валериана

Няколко растения могат да ви помогнат забавете желанието си за цигари. Ето протокола на доктор Бек:

  • Пасифлора и валериана: 1 капсула всяка 2 до 4 пъти на ден в продължение на 3 до 4 месеца
  • Растителен екстракт (EPS) от родиола + грифонияили от Жълт кантарион + грифония (попитайте вашия фармацевт за сместа): 5 ml сутрин и вечер в продължение на 3 до 4 месеца