Спрете артрозата със загуба на тегло
Д-р Джулия Хофман на 9 май 2017г
Остеоартритът на коляното е по-вероятно да се развие при хора с наднормено тегло. Скорошно проучване на американски изследователи показва, че прогресирането на ставни заболявания може да бъде спряно, ако теглото бъде намалено.
Наднорменото тегло уврежда ставите
Наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за остеоартрит. Това са дегенеративни промени в ставния хрущял. Ставните хрущяли предпазват ставите в края на ставните кости и осигуряват оптимална способност за плъзгане. Артрозата е най-често срещаният вид възпаление на ставите.
Сега рентгенолозите от Калифорнийския университет в Сан Франциско откриха, че ако хората отслабнат, остеоартритът на коляното, причинен от наднорменото тегло, може да бъде спрян. В тяхното проучване пет до десет процента загуба на тегло е била ефективна в рамките на четири години.
Изследователите обясняват, че по-високият процент на телесни мазнини води не само до повишен стрес върху ставите и ставни промени. Веществата, които показват повишена възпалителна активност, също могат да бъдат открити в кръвта на хора с излишни килограми.
Още по-малко отслабване е от полза на ставите
Изследователите са изследвали ставните структури на коляното при 640 възрастни с наднормено тегло. Всички участници са имали рискови фактори за артроза на коляното, някои вече са страдали от леки до умерени ставни промени. Въз основа на загубата на тегло, постигната от участниците в изследването за четири години, учените ги разделят на три групи: повече от десет процента, пет до десет процента или липса на загуба на тегло.
Участниците, които са загубили поне пет процента от телесното си тегло, са успели да спрат прогресията на артрозата на коляното си. Участниците в проучването, които са намалили още повече теглото си, са се възползвали още по-ясно.
За да се запазят и защитят ставните структури, хората с наднормено тегло със и без остеоартрит трябва да намалят теглото си, според учените в списание "Radiology".