Справяне с паниката и тревожността с диета - Бранденбург

  • Разгледайте
  • 0 Ft0 db
Влизам
  • | Главна страница
  • | Паническо разстройство
    • | За болестта
    • | Интервюта с излекувани пациенти
    • | Интервюта с професионалисти
    • | Репортери
    • | Рецепти
    • | Безпокойство
    • | Депресия
    • | Въпроси, отговори
  • | Бранденбург Невро
    • | За какво е полезен неврото на Бранденбург?
    • | Съставки
    • | Относно Withania Somnifera
      • | Анализ на безопасността на Withania Somnifera
    • | Медицинско мнение
    • | Отзиви на клиенти
    • | често задавани въпроси
  • | Поръчка
  • | Знание
    • | Статии
    • | Интересен (N) мозъчен свят
  • | Контакт

    Намалете симптомите на тревожност и паническо разстройство с качествена храна!

    бранденбург

    Мислихте ли, че храните, които ядете, се влияят от вашата умствена свежест, способността ви да се концентрирате, умственото ви представяне?

    Не! Нали? Но това е така. След обилен печен пуешки и зеленчуков обяд имате с порядък по-голям шанс да спечелите шахматно парти, отколкото след голямо меню от тестени изделия и захар. В края на краищата, след хранене с паста, вие сте по-скоро тихо, спокойно място за добра дрямка.

    Но вашето настроение, психическото ви равновесие, вашето благосъстояние също са силно повлияни от храната и напитките, които консумирате. Така че, много си струва да обърнете внимание на това, което попадате в тялото си като храна.

    Особено ако разпознаете един или два от симптомите си от списъка по-долу:

    • · Постоянно притеснение
    • · Хронично разочарование
    • · Постоянна раздразнителност, чувствителност
    • · Продължително напрежение, вълнение
    • · Чувство на неспокойствие
    • · Чувство на безнадеждност
    • · Палпитации и треперене
    • · Нарушение на съня
    • · Храносмилателни проблеми

    В края на краищата, в този случай вие сте в капан в мрежата на тревожно разстройство.

    Да не говорим, че тревожността много често се свързва с паническо разстройство, за което обикновено се предписват някакви психиатрични лекарства.

    И ако приемете, че страничните ефекти на лекарствата и как да ги спрете са много по-голям проблем за вас от промяната на диетата, тогава можете да бъдете напълно сигурни, че е по-добре да се преоблечете, вместо да сте вързани в кабинета на психиатър.

    Паническо разстройство може да възникне, когато поне четири от изброените по-долу симптоми са налице по време на неразположение:

    • · Бърз сърдечен ритъм,
    • · Усещане за задушаване,
    • · болка в гърдите,
    • · Или натиск,
    • · Виене на свят,
    • · Чувство на несигурност,
    • · Задух,
    • · Тремор,
    • · Изпотяване,
    • · Гадене,
    • · Изтръпване,
    • · Страх от смърт, лудост,
    • · Страх от загуба на контрол.

    Тези припадъци могат да се появят в стресови ситуации като отговор или при консумация на стимуланти като напр. кофеин, но те могат да се измъкнат от нищото без никакъв прецедент. Понякога агорафобия може да се развие и когато пациентът избягва места и ситуации, които могат да причинят припадък. Като обществен транспорт, кино, шопинг или ресторант.