Спортът също може да бъде опасно списание

Спортуването е здравословно, никой не оспорва това. Ползва благосъстоянието, помага при отслабване, регулира кръвното налягане, дава самочувствие, облекчава стреса. Малцина обаче знаят, че прекомерното, неконтролирано обучение може да доведе до сериозни сърдечни проблеми, които дори могат да имат фатални последици. Разговаряхме за ефекта от спорта върху сърцето с д-р Zsolt Szelid, д-р асистент, кардиолог от Катедрата по сърдечно-съдова медицина.

Прекаленото обучение може дори да навреди на сърцата ни.

Мнението на лекаря наистина не може да бъде, че индивидът е в състояние да извлече количеството хранителни вещества, от които тялото се нуждае в случай на смесена диета. Хранителните добавки, разбира се, се родиха поради факта, че днешното, предимно градско население, не може да получи смесените храни, които преди е имало, и храненията, особено дневните ястия от типа на бързо хранене, са станали много плоски. А хранителните добавки за спортисти съдържат предимно хранителни вещества, необходими за по-ефективно развитие на мускулите. Консумацията им при правилния самоконтрол е, разбира се, допустима, проблемът винаги може да бъде прекалената консумация.

---