Спортници, яжте черен шоколад - Vital
Шоколадът да е по-силен. Консумирането на 40 г тъмен шоколад би спомогнало за подобряване на представянето на спортистите според английско проучване.
Бар от тъмен шоколад всеки ден. Това не е априори диетата, която диетолозите биха препоръчали на диети, въпреки че понякога се толерира малък квадрат на мястото на десерта, придружаващ кафето.
Има обаче и друга публика, която не бива да се срамува, че е любител на шоколадовата сладост. Спортистите дори би било по-добре да си падат по шоколад (при условие, че е тъмно), ако искат да разбият рекорда си и да оптимизират представянето си.
Изследователи от университета Кингстън в Лондон (Обединеното кралство) са забелязали предимствата на този гурме ритуал, като са помолили девет любители на колоезденето да ядат 40 г черен шоколад за две седмици.