Спортни теоретични знания - Les mills body Attack загуба на тегло

Според проучване водата помага в борбата с глада и намалява приема на калории.

теоретични

Професор Бренда Дейви, експерт от Университета във Вирджиния, сравнява тези данни от 11 различни проучвания и заключава, че ако човек, който спазва диета, изпие две чаши вода, преди да загуби три милиона телесно тегло на ден, той може да се отърве от средно 2,3 килограма наднормено тегло за една седмица.лесно.

Водени от професора, учените проведоха тримесечен експеримент по темата и се оказа, че тези, които пият вода редовно преди ежедневното хранене, губят около 7 килограма през този период.