Спортни съоръжения с бебешки блог за майчинство

Повечето майки искат да отслабнат, но поне да поддържат форма след раждането, но с 1-2 (или повече) бебета в ъгъла, вече не можете да спортувате толкова лесно, както преди, така че е необходима известна изобретателност, за да имате деца и вземете сила и енергия и за редовни упражнения.

Добър вариант а баба-мама торна (вече там, където е), но това в никакъв случай не е толкова ефективна тренировка за изгаряне на мазнини, колкото би било отслабването и щом нашето малко дете влезе в малкото дете, ще има все по-малко търпение да чака края на турнира.

Очевидното решение е a разходка с крачка с количка или кенгуру. Можете също така да създадете подробен план за тренировка за разходката си, ако можете да използвате монитор за сърдечен ритъм, за да проверите дали тренирате правилно, така че това е наистина ефективна тренировка. С количка с 3 колела (или такава с добро окачване) можете дори да тръгнете да бягате или дори да вземете колички, направени специално за бягане.

И тук може да е проблем, когато бебето вече е малко и дори няма ум да се разхожда. След приблизително 1-годишна възраст наистина се нуждаем от нашата изобретателност, за да решим спорта. Предпочитание имат майките, които могат да дават назаем на баба си 3-4 пъти седмично, но има добри решения и за останалите.

Любимото ми е колоезденето, децата също го обичат. Вечният двигател е малко впечатлен, когато го взема с колело, в количката, в колата след 20 минути много ми е скучно, но отнема до час в детската седалка на мотора.

---