Спортни събития и диета - Die Alpen Schweizer Alpen-Club SAC

ОТ RALPH BIRCHER, ERLENBACH (ZH)

спортни

Планинарите са събрали своя опит по отношение на диетата си, а определен начин на хранене в планините е преобладавал през годините. В следващото обаче ще бъдат обсъдени само три примера за много различни и необичайни режими. Ще се изненадаме да научим, че те, приложени на практика под научен контрол, са се оказали валидни.

На първо място, пример, който няма нищо общо с високите планини. През август 1964 г. 19 мъже преминаха с гладуване 500 км, които отделят Калмар от Стокхолм, това за 10 дни ходене (50 км на ден без храна, следователно без никакви провизии. Безумно, глупаво, невъзможно. Склонни ли сме да мислим, защото по принцип живеем в мнението, че ежедневната нужда от храна трябва да се покрива без прекъсване, дори когато не правим нищо, особено по време на такова важно спортно постижение. Убедени сме, че без него индивидът няма скоро да рухне.

Тези 19 мъже на възраст от 18 до 53 години обаче извършиха този поход придружени от автомобилна лаборатория и под наблюдението и сериозния преглед на медицинските изследователски екипи на университета в Стокхолм. Дори вечерта, след дългата разходка, те подадоха на велоергометъра и други проверки. Тези мъже дори не бяха тренирани спортисти или проходилки на дълги разстояния, а обикновени мъже, предимно „интелектуални работници“. Те загубиха по пътя от 6,5 до 8,6 кг на човек. При пристигането естественото и радостно темпо, прословутата жизненост на 19-те по-бързи, слаби, но щастливи, както и резултатите от медицинския преглед, всичко доказа, че всички са в перфектност здраве '. Не е ли "луд"? Но е добре да се знае. Бихме ли могли да постигнем такъв подвиг в Швейцария? Малко малка - нашата страна - за 500 км пеша! Но в какво състояние мъжете биха извършили поход от 10 прохода, докато постиха?