Спортни курсове във Vita Classica, Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen, съобщение за пресата - lifePR

Годни за есента

Във Vita Classica многобройни спортни курсове ще започнат отново от понеделник, 16 септември 2019 г., предлагайки различни опции за упражнения. AquaJumping е новост в програмата. Обучението се провежда с оживена музика във водата на воден батут. Всички курсове съдържат 10 единици по 45 минути.

спортни

AquaCycling включва обучение във водата на специално конструиран мотор. Интензивното обучение на цялото тяло в минерална термална вода съчетава спорт и забавление и е особено подходящо за начинаещи спортисти или дългосрочно активни хора. AquaCycling е много популярен. Движението на колоездене във водата създава хидромасаж, който стяга краката, седалището, ръцете и корема и укрепва сърдечно-съдовата система. Тренировката е придружена от готина музика, така че колоезденето във водата е още по-забавно. Безплатните места все още са достъпни в понеделник от 17:00, сряда от 20:00, петък от 18:00 и събота от 9:00 Курсът е достъпен за 159 евро плюс 5 евро депозит, включително достъп до термалните бани.

Aqua-Fitness/Aqua-Power е взискателна тренировка във вода с музика. Динамичното обучение за сила и издръжливост укрепва мускулите и тренира сърдечно-съдовата система. Кръвообращението в кожата се стимулира и съединителната тъкан се стяга. С използването на различни устройства във водата като Happy Flowers или Body-Flex, както начинаещите, така и напредналите потребители се забавляват много. Все още има свободни места в петък в 15:00. Курсът струва 139 евро плюс 5 евро депозит, включително влизане в термалните бани.

AquaJumping е нова фитнес тенденция и осигурява много забавление и екшън във водата. На подводен батут се изпълняват неусложнени хореографии на бързи бийтове. Има много положителни тренировъчни ефекти. По време на курса се провежда обучение на цялото тяло, сърдечно-съдовата система и лимфната система се активират, насърчават се уменията за баланс и координация. AquaJumping облекчава напрежението, облекчава стреса и е идеален за изграждане на мускули. Курсовете се провеждат в понеделник от 20:00, четвъртък от 17:00 и събота от 10:00. Цената е 159 евро плюс 5 евро депозит, включително влизане в термалните бани.

Все още има места за курса за гарантирано отслабване. Офертата е насочена предимно към целеви групи с индекс на телесна маса между 29 и 35. Курсът включва до 33 единици. Три пъти седмично трябва да тренирате по 45 минути на колело в топлата термална вода. Опциите за обучение са от понеделник до събота по различно време. Таксата на курса е 274 евро плюс 5 евро депозит, включително достъп до термалните бани.

Аква джогинг се предлага и в развлекателния басейн на акварадо. Безтегловният джогинг е лесен за ставите и насърчава издръжливостта. Този курс все още има свободни места в сряда в 17:00, 18:00 и 19:00. Таксата на курса, включително влизането в акварадото, е 92, - €.

Курсът по пилатес включва нежни движения, съчетани с дихателна техника, сила, координация и гъвкавост. Тренировката укрепва мускулите на корема и тазовото дъно и предотвратява проблеми с гърба. Курсът се провежда в четвъртък в 11:00 или 16:00 и все още има места. Таксата на курса е € 77.

Курсът Fit над 50/60 включва разнообразни упражнения като Б. Пилатес, фитнес за гръб и стомах-крака-дупе. За обща профилактика, тази тренировка за цялото тяло укрепва цялата мускулатура, подобрява гъвкавостта и баланса и тренира сърдечно-съдовата система. Все още има места за курса във вторник в 15:00 (годни над 60) и 16:00 (годни над 50). Таксата на курса е € 49.

GYROTONIC® е цялостна концепция за движение. Той разглежда човешкото тяло като единица, а гръбначния стълб като своя централен „носител“. На специални устройства триизмерните движения се извършват с кръгови движения (жироскоп, гръцки кръг) и без прекъсване. Курсът струва € 300 (10 единици по 50 минути).

В уелнес къщата Vita Classica можете да тренирате в помещението за оборудване по автоматизирана силова верига. Това се състои от ултрамодерни комбинирани устройства със система за хидравлично съпротивление. Настройките на съпротивленията и оптималната позиция на седене се извършват автоматично (с компютърен чип). Софтуерът за обучение определя скоростта на тренировка, обхвата на движение, съпротивлението и броя повторения за оптимално и ефективно обучение на оборудването. Офертата варира от 5 билета до годишен билет, предлага се и с термални бани или термални бани и сауна.

Допълнителна информация и регистрация в къщата на Vita Classica, тел. 07633 4008-160 или на www.vita-classica.de. Курсовете могат да бъдат резервирани и директно онлайн с отстъпка.